呵护颈椎，这台网红仪器到底靠不靠谱？( 二 ) 日常生活中

一般而言，虽然脉冲按摩仪对人体没有危害，但高血压、心脏病、心率不齐者，以及孕妇、小孩、经期妇女等人群不宜使用。
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呵护颈椎从日常做起
除了颈部按摩仪以外，在日常工作生活中还可以在休息时间多扭动脖子，放松颈部肌肉，改正坐姿，保持腰背挺直，形成正确坐姿。
对于早期颈椎病患者，可以尝试热敷理疗的方式，中草药热敷理疗有较好的缓解效果，不过需要经常热敷才有效果。对于颈椎病比较严重的患者，可以就医或找比较专业的按摩师进行专业理疗。
【呵护颈椎，这台网红仪器到底靠不靠谱？】不良的睡眠体位、不当的工作姿势、不当的体育锻炼、头颈部外伤等都可能会导致颈椎发生慢性劳损，进而引起颈椎病。颈椎病的临床症状较为复杂，如果感到颈背疼痛、手指麻木、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心呕吐、心跳加速等，都可能是得了颈椎病，建议及时到医院就诊。