北青网综合|冬天为何容易手脚冰凉？主要有三点原因手脚冰凉的病因主要有三点：

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手脚冰凉的病因主要有三点：阳虚、阳郁和寒凝。
1、阳虚
阳虚，就是阳气不足，气血运行不畅，不足以温暖全身，但是阳虚这种情况，不仅仅是手足冰凉，还会感觉全身都冷。
2、寒凝
寒凝，感寒太多，太冷，寒为阴邪，收引凝滞，阳气温煦不及，出现手足不温。
3、阳郁
阳郁，是阳气被关在身体内，出不来，不能温煦四肢手足。这种情况在职场女性中最常见了。
往往是因为工作压力大导致，而且习惯熬夜，吃的不健康（油炸、麻辣、甜腻都属于肥甘厚味），常常伴有内热，心烦，脸上会长痘痘，舌尖红，本质其实是里热外寒。

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【北青网综合|冬天为何容易手脚冰凉？主要有三点原因】除了生活方式需要改变之外，可以再配合艾灸。推荐的穴位是阳池和涌泉。

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艾灸是利用艾绒在体表穴位上的烧灼，借助燃烧产生的温和热力以及艾叶的药理作用、腧穴的功能，通过经络气血的运行传导，起到温经通脉、舒经活络、扶正祛邪的作用。

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