午餐|见识日本小户人家的一日三餐,终于明白,为啥日本“没”胖子了( 二 )


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以下这一份晚餐是民宿旅馆提供的。越来越多人去旅行不选择住酒店而选择住民宿,觉得这样才能真正亲身体验到一个地方的风土人情。确实,很多住过民宿网友都对那儿的住宿服务和提供膳食赞口不绝。图中这份晚餐虽然不华丽,但更多了一份家常菜的温馨味道。

午餐|见识日本小户人家的一日三餐,终于明白,为啥日本“没”胖子了
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食材其实也不逊色,有生鱼片、日本水豆腐、烤鱼、关东煮……反正款式也足够多到能用丰富来形容了。
午餐|见识日本小户人家的一日三餐,终于明白,为啥日本“没”胖子了
午餐|见识日本小户人家的一日三餐,终于明白,为啥日本“没”胖子了
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每个国家的饮食习惯都与国民的健康状态息息相关,日本和韩国可能因为都是岛国的原因,食的东西又大多以海产为主,烹调方法又比较清淡,所以日本和韩国相对来说都是比较少“胖子”的。