皮肤|泽佳：长期接触电脑，皮肤状态急速下降，需要正确有效地了解一下状态|皮肤|护肤|急速下降|面膜

现在很多上班族，白领族都是从早到晚的呆在空调房里，在电脑前久坐，皮肤更是无时无刻都在和电脑屏幕接触。长此以往，对皮肤的损伤是巨大的，尤其是对护肤如命的女人来说，这种皮肤状态的问题，更是有巨大的影响。

文章插图
如果一个人，生活中长期面对电脑，会有怎样的危害呢？电脑会有辐射，而且在空调房中过分干燥的空气会使得皮肤干燥，甚至是出现了一些脱皮的问题。电脑上每天都会积攒大量的灰尘和细菌，随着电脑的使用，电脑发热，慢慢的也会沾染到脸上。会让很多人出现肌肤过敏，或者说是爆痘等等肌肤问题。
不论是哪一种，都会影响到美观。那么对于这样的电脑党一族，应该如何护肤保养，保持皮肤良好的状态呢？

文章插图
首先，皮肤的清洁是最重要的，因为长期使用电脑，脸上会出现过多的油脂分泌以及细菌的问题，尤其是睡前如果使用了电脑，一定要做好彻底的清洁。
尤其是女性，平常上班的时候都会或多或少的化妆，所以彩妆再加上电脑的伤害，导致对肌肤的伤害加倍，脸部残存的毒素很多。因此在清洁的时候一定要注意彻底，卸妆要彻底，用温开水配合洗面奶，多清洗几遍，达到让自己感觉清爽的程度。

文章插图
其次，在清洁之后，还需要补充护肤。精致的女孩可不是只会洗脸，还需要努力认真的润肤和养颜，毕竟大家谁也不想和同龄人一比，显得好像是老十岁一般。
护肤的步骤绝对不能少，慢慢来，不要粗心不要着急，尤其是对于一些已经过了25岁的女性，护肤还需要加入一些抗衰老的成分，这些都能够有利于皮肤的呼吸和补给。至于面膜和相应的美容保养，可以根据自己跌经济能力来选择，女性必备的就是一些补水效果好的面膜，相对温和舒缓一些的。

文章插图
最后，女性最好不要熬夜，因为本身肌肤就比较薄弱，受损可能性会高，过了25岁的女性熬夜，熬一天晚上的夜，可能用3—5天敷面膜的时间都弥补不过来。更何况积久成伤，长期都处于熬夜加班，坐在电脑前工作的女性，在肌肤的敏感度上更是居高不下，很容易就起各种问题，比如痘痘、黑眼圈、长斑等等问题，这些都严重影响到美观问题。

文章插图
除此之外，这样状态下的女性肌肤，在饮食方面更需要注意，多吃一些带绿叶的蔬菜，还有一些维C含量高的水果，来补充皮肤的水分，还能够起到很好的肠胃蠕动消化功能，再加上口感也是很不错的，建议女性可以洗干净蔬果之后放在身边，随吃随取。

文章插图
【 皮肤|泽佳：长期接触电脑，皮肤状态急速下降，需要正确有效地了解一下】一定需要多喝水，因为空调房的干燥程度，女性喝水的水量要比之前的更高一些，比如多喝两杯左右的水等等，这样才可能会让自己体内的水分达到平衡。相对的也能缓解一下皮肤的缺水程度。