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只要我想 ， 随时能找出各种理由来吃点甜食 。
我倒也不惧怕苦的东西 ， 咖啡 ， 我常常是不加任何东西 ， 直接喝的 。 不记得多少年前 ， 我看了一个减肥的方子 ， 喝苦咖啡 ， 全天不吃任何东西 ， 只喝咖啡 。 2000ml的罐子 ， 我带着 ， 喝了一整天 。 其实 ， 那个口感我还是能接受的 ， 只是我的胃到晚上十二点的时候 ， 反酸 ， 难受 。
结果就是一顿泡面 ， 结束了我的减肥进程 ， 好久 ， 再没动过减肥的念头 。
我与肥胖 ， 抗争了很多年了 ， 进大学校门之时84斤 ， 军训结束82斤 ， 过年回家106斤 。 后来结婚生子 ， 体重最高峰时130斤 。
【社交|坚持1000天，每天写500字，第119天：用手机实现“零度社交”】各种方式 ， 各种办法 ， 也花了不少冤枉钱 。 总结出来两点 ， 减肥要么从嘴上省 ， 靠节食减重；要么就是长期不懈地坚持运动；两种方式都必须是长期的 ， 持久的 。 停下来 ， 多少都会有些反弹的 。
活了这四十年 ， 唯一让我值得骄傲的一段坚持是 ， 坚持了十个月的骑单车 ， 风雨无阻 ， 只要健身房是开门的 ， 我便是骑车的 。 健身房不开门 ， 我便是跑山的 。
除了吃饭睡觉 ， 唯一一件坚持能天天做的事情：给手机充电 。 这有点像个“段子” ， 但确实挺扎心的 。 手机成了生活的“刚需品” 。
我们通过手机了解这个世界每天都在发生什么；我们通过手机与亲朋好友沟通；我们通过手机传递我们的情绪 ， 状态以及动态；我们通过手机寻医问药；我们通过手机看孩子的试卷 ， 分数和排名……
一部手机足够 ， 足不出户 ， 你想知道的全能知道 。
晚上回家 ， 全家人 ， 一人一部手机 ， 各自寻找自己喜欢的资讯 。
你有多久没有端详过你身边人的脸？你可还记得她手指的温度？你熟悉的温度 ， 已经不知道什么时候变成了手机的温度 。 你脑海中的他 ， 早已变成了手机中美颜后的样子 ， 你可曾想到 ， 岁月早在他脸上刻下了印记 。
煽情一分钟 ， 突然想到 ， 岂止是他人在你的手机中变了模样 ， 我们自己又何尝不是 ， 从手机中看自己 。 各种摆拍 ， 各种美颜 ， 就是看不清自己的样子 。
长时间看手机 ， 真的会让人视力衰退哦
稿源：(大格局小日子)
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标题：社交|坚持1000天，每天写500字，第119天：用手机实现“零度社交”