北京晚报|加拿大七旬老人为摆脱疾病开始健身，4年减近32公斤成“网红” 加拿大安大略省老太太琼&mid

加拿大安大略省老太太琼·麦克唐纳现年74岁，4年前因饱受疾病折磨，痛下决心锻炼身体，如今不仅成功减重将近32公斤，还成为健身“网红”，在社交媒体上拥有将近100万粉丝。

文章图片
【北京晚报|加拿大七旬老人为摆脱疾病开始健身，4年减近32公斤成“网红”】资料图，新华社供图
英国《镜报》25日报道，麦克唐纳身高1.62米，2016年12月时体重88.9公斤，属于肥胖患者。她当时还患多种其他疾病，包括关节炎、高血压、踝关节肿胀、胃酸反流。医生给出的解决办法是多服药。麦克唐纳的女儿是健身教练。在女儿的监督和帮助下，她严格按照女儿的要求锻炼身体、改善饮食，仅3个月就成功实现减重目标，不仅身体健康状况大幅改善，还少吃很多药。如今，老太太每天都健身，每周练习四五次举重，中间穿插有氧运动，比如骑车一小时等。她能够一口气做多个引体向上，举起28公斤重的哑铃，还能臀推90公斤重的杠铃。
（傻大方_原题：为摆脱疾病开始健身老人4年减近32公斤）
来源：北京晚报据新华社