丽洁|孕期做到“4不碰”，有利于保持羊水“清澈”，胎儿住着更干净

胎儿可以在妈妈的子宫内存活，除了靠着胎盘和脐带来接营养和氧气，羊水也是胎儿保持活力必不可少的物质。
羊水虽然不如清水一般透明，但它也有自己的纯净度，越是到怀孕后期就会变得有些浑浊。如果在安全指数内对胎儿的影响不大，若是羊水过于浑浊胎儿就会有危险。因此让胎宝住在一个干净的小房子内是很重要的事情，准妈妈别太大意。

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丽洁在孕中期产检时医生就发现她的孕期综合症比较严重，而且羊水有轻微的浑浊，不过暂时在安全范围内。丽洁很紧张怕影响到胎宝宝，医生看她着急就安慰她说：你这才是孕中期自己多注意一下饮食，要是孕晚期还是这样宝宝就有危险了。回家之后丽洁按照医生说的调整了饮食，医生告诉丽洁她羊水浑浊的情况没有变严重，家里人也跟着松了口气。

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羊水就是羊膜内在胎儿周围的液体，一般是透明状态淡淡的黄色。在分娩前主要作用是保护胎儿，为胎儿提供一个恒温环境，顺产时可以起到润滑产道的作用。之所以羊水浑浊对胎儿来说很危险，是因为胎儿在子宫内会吞咽羊水。当羊水变得不干净或者有漂浮的固体时，不仅污染着胎儿的皮肤还很容易被吸入发生危险。

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羊水的浑浊度分1、2、3度，等到最严重3度时羊水颜色变深质感也变得浓稠了，此时就会会污染胎盘、脐带等，胎儿很容易窘迫。因此少部分准妈妈会因为羊水过于浑浊而不得不提前剖腹产，以保证宝宝的安全。羊水浑浊的原因1）受到外加刺激排出胎便过多胎儿“吃喝拉撒”全在妈妈肚子里，因此排出的尿液和胎便也会留在羊水中。正常胎儿从开始有排便能力到出生之前的胎便，不会对羊水造成太多的污染。但当胎儿总是受到刺激排出的便便就比平时多，更容易污染羊水。2）胎脂脱落胎儿身上会有一层胎脂包裹，这些胎脂会在胎儿动的过程中脱落到羊水中，造成羊水浑浊。

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3）准妈妈身体原因孕期综合症比较严重的准妈妈羊水浑浊程度会严重一些。还跟准妈妈的生活习惯有关，因准妈妈在孕期要注意很多事情。预防羊水浑浊，准妈妈需做到“4不碰”★不碰高盐高糖的食物这类食物不利于准妈妈消化吸收，并有可能加重孕期综合症从而使羊水浑浊，孕期口味适中就好别吃有刺激性的食物。

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★不碰“不纯的水”孕期的饮水很关键的但这里的水最好是凉白开，哪怕是桶装的矿泉水也好过各种饮料，饮料加了很多糖分、防腐剂、色素等，不纯的水会加重羊水浑浊。★不碰脏东西孕期要保证自己的卫生，勤换洗贴身衣物（请家人帮忙，自己别逞强），远离有污染的环境，准妈妈不碰脏东西羊水就很少会受到影响。★不碰坏心情孕期准妈妈情绪特别激动的情况下，可能会引起宫缩让胎儿受到刺激，使胎动频繁加重羊水浑浊程度。
【 丽洁|孕期做到“4不碰”，有利于保持羊水“清澈”，胎儿住着更干净】

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因此准妈妈身边的家人对她多一些关照，准妈妈自己也放宽心，为孩子也是为了自己。每次产检医生都可以观测出孕妇羊水的情况，因此必要的产检不能落下，一旦有异常不要太固执地顺产，参考医生的建议。写在最后：怀孕期间准妈妈规律的作息很有必要，这样会使准妈妈身体的内分泌处于一个正常状态，不容易对羊水造成不利影响。【今日话题】大家怀孕时羊水的情况怎样？