当然晚上也不要睡得太窝囊，不然孩子也会不舒服，最主要的是这样父母也可以安睡一整晚了，毕竟一晚上睡不好真的很容易神经衰弱。

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很多孩子睡眠质量不高的更是容易被你们弄醒，这样孩子也睡不好，家长也睡不好。
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