漏尿|“快看，她尿裤子了”孕妈被小伙嘲笑，大妈霸气回怼引路人称赞

怀孕期间，女性要面对的问题有很多，不仅生活方式有所改变，而且身材也会走样，更让人尴尬的是，有时还会因为生理原因发生一些意料之外的事。公交车上孕妇漏尿遭小伙儿嘲笑，邻座老太霸气回怼周末的公交车上人明显少了很多，这时一个大肚子孕妇走上了车，看样子应该是孕晚期了，虽然车上有空位，但应该是考虑到坐下起身都不方便，所以孕妇选择了靠边站着。

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车上还有一对年轻情侣和一个六十多岁的老太，突然听到了小伙指着孕妇对旁边的女友叫了起来：快看，她尿裤子了。说完还让女友赶紧拍下来。原来是孕妇打喷嚏是不小心''漏尿''了，听到小伙这么说，孕妇的脸瞬间就红了，想说什么又不知怎么说，只能尴尬的用手捂着裤子。这时听到一个中气十足的声音，一旁的老太看不下去仗义执言：年纪轻轻的有素质没？回去问问你妈，生你的时候有没有尿裤子？等你老婆怀孕了，看看她尿不尿裤子？真没素质！这下轮到小伙女友的脸红了，小伙也一时语塞，不再说什么。孕妇谢了老太，老太安慰她：没事，都是过来人，能了解。千万别有压力。车上的人听到大妈怼小伙子，纷纷鼓掌，小伙子和女友赶紧下车。

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孕期漏尿，其实是再正常不过的生理现象。随着胎儿发育越来越快，他们会不断的撑大子宫，挤压膀胱。所以孕妇晚期会有尿频的情况出现，这时千万不能憋尿，否则对自己和胎儿都不好。当然，漏尿虽然正常，但是也可以尽量避免，孕妇应该如何做呢？>选择成人纸尿裤>现在市场上有专门为孕妇设计的尿垫，原理和卫生用品一样，垫在内裤上可以有效防止尿液外渗。如果孕妇外出时间比较长，那么垫上尿垫可以避免很多尴尬。当然尿垫也是要勤换的，否则上面就会滋生细菌，对孕妇自己身体不利，也会危及到胎儿的发育。

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>有尿意就要立刻排尿>孕晚期大部分孕妇都会有尿频的情况，所以经常会往厕所跑，有的孕妇甚至自嘲干脆在厕所安家好了，因为真的去厕所的次数会很频繁。但是也有的孕妇会觉得总上厕所很麻烦，所以尿意不强的时候就会憋着，这其实并不是好方法。憋尿不仅容易产生漏尿，而且对孕妇和胎儿都是没好处的。

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>尽量少摄入含水食物>孕妇在孕晚期应该尽量控制自己的饮食，不要过多的摄入含高热量的食物，这样很容易引发胎儿过大，从而不利于顺利分娩。当然也要尽量避免吃一些含水分比较高的食物，因为这样的食物往往会有利尿作用，而孕期孕妇本来就尿频，过多摄入利尿食物只会让自己往厕所跑的次数更频繁。

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>多做一些骨盆运动>骨盆肌控制着我们尿液的排泄，所以在孕晚期孕妇可以选择做一些增强骨盆肌的运动。这样不仅能够很好的减少尿频情况出现，而且对子宫下垂也有着一定的抑制作用。当然在做运动时，孕妇一定要注意把握力度，不能用力过猛或者训练时间太长，否则只会产生相反的作用，对骨盆有所损伤。孕妇的身份是值得每一个女人骄傲的，所以千万不要为了自己的身材走形而烦恼，也不要为了孕期诸多的不适而压抑。因为这正是胎儿健康发育的标志，只要胎宝宝能够健康快乐的在子宫里生活，对于准妈妈来说就是最值得开心的事。

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当然大家也要对孕妇给予必要的理解，毕竟这个时期女人本身就不容易，学会尊重孕妇，就是尊重自己，尊重自己的妈妈，尊重自己的妻子。对此，你们有什么看法呢？欢迎在评论区留言。