发泄|孩子动不动哭闹、发脾气，不打不骂不哄，教他告别“坏情绪”就好

文凝妈悟语
说到孩子闹情绪家长们都会如数家珍同时为此烦恼不已
宝贝3岁性子急玩的时候弄不好就气得砸东西、摔东西甚至把球拍砸到妈妈身上。看到这种行为就控制不住发火有时会打他几下让他感受疼不疼但是他下次还是控制不住自己。
3岁10个月的宝宝一不如意就发脾气、扔东西回到卧室生闷气直到制造一个“惊喜”才能把她引出来简直是“孺子不可教也”。
3岁多的宝宝因为有了弟弟妈妈没有太多时间陪伴他他经常情绪失控不满意就大喊大叫吐口水。气得动手打了他过后很后悔。

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我家二宝也是这样玩具玩不好、不想吃饭、不想出去玩、不想去看医生等等都会哭闹让人听了特别烦越是不让哭或者越是哄他他越是哭得厉害。
综上遇到孩子有了坏情绪哭闹、发脾气甚至摔东西时家长的普遍做法是赶紧制止他的行为让他能安静下来。但是这样做并没有收到良好的效果过后孩子依然重复上演他的拿手好戏。
为什么我们的措施无效又该怎么正确解决这个问题呢为此看了不少文章、不少书也进行了一些实践终于找到了理想做法孩子哭闹、发脾气的行为得到了有效改善。

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孩子哭闹、发脾气本身无害阻止孩子发泄情绪才有害
儿童心理学者黛博拉·麦克纳马拉博士说
“让孩子将脾气发完而不要试图阻止孩子发脾气。发脾气本身是无害的阻止发脾气才是。”
知乎上有位朋友分享过自己的经历
从很小的时候开始妈妈就告诉她不能哭、不能发脾气所以她做什么事都小心翼翼努力隐藏自己的情绪。后来就变成了会察言观色的人特别敏感脆弱。30岁都没有结婚因为她看到相亲对象皱眉都认为是对她不满意。
也有心理研究指出童年里过度的消沉、没有光彩的人成年后患抑郁症的概率更大。
有位父亲分享了自己的教育经历
作为一个父亲特别不称职当孩子哭闹发脾气时我不让她哭不让她发脾气甚至打她骂她结果女儿因为抑郁休学在家
别说孩子就是成人也会有情绪如果总是隐忍会憋出内伤总感觉心神不宁、坐立不安。如果当情绪来临的时候哭一哭、流一流眼泪或者找个倾诉的出口情绪就会缓解很多。只是成人的控制力强不好意思像孩子表现得那么露骨只能找个没人的地方或者在深夜里哭泣。

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让孩子控制情绪就是违背孩子的成长规律
从我们大人的角度看孩子哭就是不坚强发脾气就是不乖所以总是忍不住阻止。实际上让孩子控制情绪就是违背孩子的成长规律。
从现实情况来说孩子也不是无忧无虑的会遇到很多引起情绪变化的问题。比如不想睡觉被逼着睡他的行为受到限制会生气。到了一个新环境看到陌生人不知道如何交往会害羞。看到同伴比自己强难免会心生妒忌。生病了要去看医生害怕打针吃药会焦虑。一个人睡觉总是想到一些恐怖场景会害怕。没有父母的陪伴他们因为失落而难过......不胜枚举。
从生理上来说孩子的大脑还没有发育完善。人的大脑分为“本能脑”、“情绪脑”和“理智脑”。“情绪脑”主管喜怒哀乐各种情绪理智脑主管抽象逻辑思维。孩子的情绪脑反应速度是理智脑的50倍做不到及时控制情绪所以动不动哭闹、发脾气。

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从能力上来说孩子阅历有限遇到的所有事情几乎都是新鲜发生没有积累足够的方法缓解情绪所以只能用最原始、最本能的方式发泄情绪。几百年前王阳明说过“情绪不好是智慧不够。”
这样分析来看孩子根本没有能力控制情绪我们的刻意要求就是强人所难。
不打不骂不哄教他告别“坏情绪”就好
孩子有情绪实属正常所以我们不能通过打骂、或者哄的方式阻止他发泄情绪而是循循善诱进行引导教他学会告别“坏情绪”的方法。
【允许孩子发泄情绪】
?给孩子一个拥抱
心理学家指出拥抱有利于缓解孩子的沮丧情绪。孩子哭闹发脾气是向我们发出的求助信号内心缺乏安全感希望我们走进他的内心帮助他。
我们首先给他一个拥抱让他感到被爱获得安全感。不训斥、不吼骂、不安慰让孩子在情绪世界里呆一段时间。

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