土豆片|家中有孩子,来一道气泡土豆,提升智力,思维清晰头脑好,好吃
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家中有孩子,别忘给孩子吃它,提升智力,思维清晰头脑好,别错过。
现在不像以前一样,现在的孩子都是家中的一宝,对于孩子的长期健康,在饮食上面都是格外的注重,所以既要饮食充足,又要美味可口吸引小孩子的胃口。如果孩子的饮食不当,不仅会引起消化不良和长期的被动吸收,还会给孩子造成压力,所以家中有孩子,家长每一个环节都不可大意,一定要重视起来。
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家中有孩子,别忘给孩子吃它,提升智力,思维清晰头脑好,别错过,我们都知道食补可以很好的补充大脑,那么孩子提升智力不妨多吃它,它就是土豆。土豆中含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用,所以多给孩子吃土豆。今天分享的就是一道土豆的美食,切片锅中一炸,酥脆可口。具体做法如下:
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气泡土豆
所有食材:
土豆、食用油适量、食用盐一勺、玉米淀粉适量、番茄酱适量
第一步:
先将买来的土豆去皮再清洗干净,接着改刀切成筷子尖大小的厚度,然后装入盘中,备用。
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第二步:
在切好的土豆片中,加入一勺食用盐,接着抓拌均匀后,腌制大约10分钟左右,腌好后的土豆片会变得特别柔软,就可以了。
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【 土豆片|家中有孩子,来一道气泡土豆,提升智力,思维清晰头脑好,好吃】第三步:
将腌制好的土豆片,用清水清洗干净,接着控干水分,然后再加入适量玉米淀粉,使每一片土豆片都均匀包裹上玉米淀粉,备用。
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第四步:
起油锅,锅中加入适量食用油,待油温6成热时,将包裹好的土豆片放入油锅中,炸至土豆片漂浮起来,即可捞出,备用。
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第五步:
接着开大火,待油温再次升高后,然后将捞出的土豆片,再次下油锅复炸一次,大约15秒钟左右,炸至土豆片金黄,土豆片起泡泡,备用。
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第六步:
待土豆片起泡泡后,捞出控干油份,即可装盘上桌。这道气泡土豆就做好了,吃的时候可以搭配番茄酱和烧烤蘸料一起吃,味道酥脆可口,吃起来咯吱脆,比薯条好吃几倍哟!
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光盘贴士:
土豆片裹玉米淀粉时,建议不能裹得太厚,因为在炸制的时候,玉米淀粉裹厚了,就会炸制的特别硬哦!
大家都看到这里了,辛苦大家了,首先感谢大家一如既往的关注和阅读,我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,再次谢谢你的关注和阅读!
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