上课|上课走神、作业拖拉、小动作多!孩子注意力不集中,这样锻炼有效( 二 )
5.有意识地训练孩子的专注力
注意力就像一根橡皮筋,通过有效的训练可以适度的拉长。
所以在家里我们应该多做一些能提高注意力的活动和游戏。
低龄儿童可以通过涂鸦、做手工、涂色等活动得到提升;高龄儿童可以培养兴趣,如围棋、乐器、羽毛球等竞技运动。
还有一项活动也别忘记,就是让孩子多做一些力所能及的家务。
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