体温|娃半夜突然发烧，敷头用热毛巾还是冷毛巾？其实很多家长都弄反了

宝宝出现头疼脑热的情况，最着急的就是父母了。孩子年纪小，身体也不像大人一样强健，因此发烧更需要家长小心对待。这其中知识也不少，有的家长常常为孩子发烧时用什么温度的毛巾敷头而纠结，有些用法不对，往往弄巧成拙。
一次，小李的儿子晨晨半夜突然发烧，夫妻本来想着先给儿子吃点退烧药，等到天亮了再去医院看医生，结果两个人因为用啥样的毛巾给儿子敷头陷入争执。一个人想用热毛巾，认为热毛巾能帮孩子排汗；另一个人想用冷毛巾，觉得这样可以降温。两人各执一词，没想到这时候晨晨体温更高了，只能赶紧带孩子去医院。

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家长们还是需要多学习这方面的知识，来看看科学的做法和解释。在了解具体的做法之前，先要好好了解“发烧”这件事。

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关于发烧的知识“发烧”，从不同的角度可以分为很多类，但其中最常见的，是根据温度划分成低烧和高烧。一般来说，人体体温在37℃到38℃之间时是低烧，大于39℃是高烧。当然，体温不是恒定的，也具有波动，这时就可以将发烧划分为上升、平台和下降三个时期。

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娃半夜突然发烧，敷头用热毛巾还是冷毛巾？针对这3个不同时期，有不同的应对方法，很多家长都弄反了一、上升期
这个阶段宝宝刚刚发烧，体温上升，身体会越来越热，这个时候不管是体温上升快还是慢，宝宝都会感觉有些冷，有时还会打寒颤。所以这个时候最好用热敷的方式，帮宝宝赶走寒意。另外也可用热毛巾给宝宝擦一擦脖子、手心等地方，这些地方血管分布多，轻柔的擦拭可以加快孩子体内血液的流动，有助于宝宝对抗寒冷。

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二、平台期和下降期
平台期也叫做稳定期，在这个时期宝宝就不会太怕冷了，而且皮肤会泛红，呼吸也比较快。下降期也叫退热期，顾名思义，这个时候宝宝身体会大量散热，体温下降。这两个时期就需要冷敷了，用冷毛巾给孩子降低热量和体温，避免孩子体温再次升高；同时冷毛巾可以吸收排出的汗，这样会使宝宝感觉舒服一些。
但是有的父母会有意将孩子用厚被子盖得严实，让孩子出汗。这样是不行的，这时仍然应把重点放在降温上，所以家长应该用冷毛巾给孩子擦擦身体，吸收多余的热量。

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除了根据宝宝的情况选择合适温度的毛巾敷头，宝宝发烧时，父母还应该注意这这两点1、注意饮食
宝宝发烧后，身体免疫力下降，吃的食物更要小心。有的家长认为宝宝发烧了应该大补，所以给孩子补充各种高营养食物。但高营养的食物宝宝反而不易消化，所以应多吃流食。像米汤、奶类和绿豆汤之类的食物就不错，这些食物既容易消化，也能帮助孩子降温，增强抵抗力，是宝宝发烧时很好的选择。

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2、注意用药
孩子发烧吃药这件事上，父母也不可大意。有的父母总想给孩子加大药量，认为这样会好得更快。但实际上，这种做法有时会害了宝宝。因为孩子年纪小，抵抗力弱，对药物更加敏感。而且本来药都会带有副作用，不按医嘱用药，很可能伤害身体。
【 体温|娃半夜突然发烧，敷头用热毛巾还是冷毛巾？其实很多家长都弄反了】总之，孩子发烧父母要多留心，掌握一些物理降温的方法，这样如果孩子突然发烧就能及时采取应急措施。家长们在平时也要多关心孩子的身体，从饮食、运动和情绪上引导，让孩子少生病才是最好的。