降温|辟谣宝宝高烧不退，多捂捂就能退烧别傻了，这样降温最科学

宝宝自身免疫系统发育不完善，再加上对外界适应能力较差，所以他们身体很容易受凉感冒。尤其是在换季期间，天气忽冷忽热，宝宝们最容易中招。一旦感冒发烧，宝宝会出现浑身发烫、小脸通红、精神不振等症状。为了赶紧给宝宝退烧降温，一些妈妈就会采用“捂汗”的方式，比如给宝宝多穿几件衣服、盖上厚被子等，认为只要把汗捂出来就没事了。捂汗真的能给宝宝退烧吗？医生说出了真相！

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宝宝发烧后，捂汗是否能退热？医生表示：这样的退热方式并不科学，反而会加重宝宝病情，严重时还会发生“高热惊厥”。因为宝宝体温调节中枢不完善，汗腺也不发达，发烧后本身体温就较高，如果使用捂热的方式，就会使他的体温持续上升，热量也排不出来。而且出汗量也会增多，很容易引发脱水的情况，所以妈妈最好不要用这种方法降温。正确的降温方法是要保持室内空气流通，让宝宝多喝水，然后妈妈用37度左右的温水擦拭他的身体，如果病情比较严重，就要给宝宝吃一些退烧药了。

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换季期间，如何减少宝宝生病次数？适量增减衣服换季期间，天一冷，妈妈就会给宝宝大量的添加衣物，宝宝活动量大，容易出汗，这样一来出汗量肯定会更大，一旦受到凉风，是很容易感冒发烧的。所以，妈妈一定要根据实际情况给宝宝添加衣服，不可盲目。另外，宝宝睡觉不老实，容易踢开被子，为避免着凉，建议妈妈给他穿上舒适的睡衣或者婴儿专用分腿睡袋。妈妈还要注意，宝宝到了2岁后，就要及时给他穿上小内裤了，这样才能更好的保暖腹部，防止腹部受凉，影响肠胃健康。刚开始穿小内裤，宝宝可能会不适应，妈妈可以给他选一些设计有萌趣图案的小内裤，相信他会更喜欢。

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做好室内通风工作尤其是秋冬换季的时候，天气比较冷，有的妈妈会门窗紧闭，但是室内长期空气不流通，是很容易滋生细菌，从而导致宝宝生病。所以，妈妈一定要定期通风换气，保持室内有新鲜空气进入，这样宝宝就能呼吸到新鲜的氧气，身体才会更健康。

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适当补充水果蔬菜宝宝身体免疫力差，在外界气候不稳定时，会更容易生病。所以妈妈要想办法增强他的身体素质，可以适当让他吃一些新鲜的水果蔬菜，这些食物中含有丰富的微量元素，能帮宝宝提高抵抗力。宝宝发烧后，妈妈别再用捂热的方法退烧降温了，这样反而会越捂越热。平时，也要注意提升他的免疫力，这样才能减少生病的概率。