假性近视|孩子近视，爸爸不许配眼镜，配一次摔一次，眼科医生：真是太无知( 二 )

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做好眼部按摩护理当宝宝用眼时间过长后，不仅需要注意休息，还需要做眼保健操，对眼部进行按摩，这样才有助于缓解用眼压力与视疲劳，对预防宝宝近视也是非常有帮助的。

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营养补充为了预防宝宝近视，日常饮食，也需要多给宝宝吃一些有助于宝宝视力发育的食物，比如说，富含维生素的胡萝卜、红薯、橙子，富含花青素的蓝莓、紫薯、葡萄等食物，都是不错的有益于眼睛的食物。

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热敷或者冷敷眼睛缓解眼部疲劳，还可以用热水或者冷水，对宝宝眼睛热敷或者冷敷，但需要注意别太冷或者太烫，不然也是容易弄伤宝宝眼睛，让宝宝反感和抵抗的。

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控制使用电子产品的时间如今电子产品比较泛滥，我们需要注意的是，无法避免孩子接触这些东西，那么我们就需要注意孩子们使用这些电子产品的时间，注意孩子在使用这些东西的时间，儿童每次使用电子产品时间不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过2小时。如果父母能够做到以上这几点，对于孩子视力的保护是非常有帮助的。

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此外，如果孩子不可避免地真的近视了，那么还是尽早带孩子去看眼科医生，对孩子进行治疗或者佩戴眼镜吧，不然可能孩子近视情况，会越来越严重的，不仅影响生活，还会影响孩子的学习。（所有图片来源网络，如有侵权请联系）※作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~