埋怨|“生孩子怎么不给开空调”一句埋怨引出“产房冷”，原因很贴心

“文/萌主妈咪育儿经（原创，欢迎个人转载分享）”
小李是个90后的新手孕妈，性格开朗的她第一次生孩子还是有点紧张，当经历了8个小时的宫缩之后终于可以进产房了。
【 埋怨|“生孩子怎么不给开空调”一句埋怨引出“产房冷”，原因很贴心】小李躺在病床上被护士推进产房，一进入产房就感觉到一股冷意。过了一会准备生产了，医生还是没给打开空调，小李冷得发抖忍不住问
“生孩子怎么不给开空调”
？

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没想到医生和护士们都认为温度正常，
一边劝导小李不要太紧张，一边给她盖上了一层被子，
可小李还是全程都觉得冷飕飕的。
其实，小李的那句话引出了很多宝妈的疑惑——“产房冷”，
不论是在夏天还是冬天，生过孩子的宝妈都会觉得产房凉飕飕的，医生反而认为温度刚刚好。

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为什么分娩时产妇觉得“产房冷”？原因很贴心，都是为了产妇着想
普通人在紧张的时候都会背后汗毛立起、脊背发凉，而生孩子是一件人生大事，尤其是新手孕妈都会紧张害怕，自然而然就会比别人觉得更冷一点。
这种冷不单单来自于内心恐惧，还来源于外在环境真实的“冷”。医院对产房的温度有严格规定，
夏天温度保持在23-26℃，冬天温度保持在24-26℃，比正常的室温要低。

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其实，医生都知道产房冷，但是会安慰产妇不冷，
“善意的谎言”都是为了产妇着想。
1）“低温”保持意识清醒
生孩子是一件需要孕妈集中精神的事情，如果在暖和的环境中，加上麻醉的作用孕妈容易松懈，胎儿很容易发僧危险。
而适宜的低温刚好能够刺激大脑保持清醒，加快分娩的进度。

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2）“低温”避免滋生细菌
无论是顺产还是剖腹产，羊水、血液、汗渍等跟身体接触都容易滋生细菌。
产妇生产时身体虚弱，身体免疫力严重降低。新生儿刚来到外界环境，也需要一定的在无菌环境的过渡时间。而低温刚好就是抑制细菌产生的第一道“关卡”。
3）“低温”减少产妇水分流失
顺产时需要产妇自己用力，使劲的过程加上分娩疼痛会流很多的汗，容易造成产妇脱水。
产房温度高汗水就会更多，而低温能够减少身体水分流失，给宝妈和胎儿多一份安全保障。

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如何应对“产房冷”？准妈妈提前学会三个小妙招，分娩更顺利
“产房冷”除了心理因素就是医院规定，对生产百利而无一害。准妈妈不用担心，只要做好以下几点，不仅能减轻“产房冷”的感觉，还能助力分娩过程。
1）提前了解分娩过程
心理恐惧生孩子多半是因为不了解分娩过程，或者担心自己和宝宝发生意外。尤其是新手妈妈经验不足，很容易心理恐惧产生寒冷的感觉。
建议在孕期查阅相关的视频、资料，
了解分娩分三大产程，掌握正确的用力方法和呼吸，帮助自己减轻焦虑。

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2）家人陪伴安抚情绪
产房允许家人陪同生产，丈夫或者母亲可以陪伴孕妇生产，通过家人的安抚能够有效释放分娩压力，减轻恐惧带来的“产房冷”。
3）及时跟医生沟通
真正分娩的时候，所有人都以孕妇的感受为大。如果孕妈觉得太冷或者冷风伤害身体，可以跟医生及时沟通，调整风向或者要一个被单盖上。

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