补充|“黄体酮”不足的女人，身体一般会发出5个“暗号”，别不放心上

对一些女性朋友来说，黄体酮对于女性来说，是非常重要的，只有保证黄体酮的数值正常，才有利于身体的健康，但是在生活中，往往很多女性会出现黄体酮不足的情况。这样的话，就会影响人体的正常运转，而且也会导致身体出现一些异常的表现，一起来看看吧。女人黄体酮不足，身体可能有5种“异常”，仔细观察，不难发现

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失眠多梦：在生活中，多数年轻人因为压力过大，从而导致出现失眠多梦的问题，而长此以往的话，也会影响身体的健康。其实，出现失眠多梦的现象，除了压力过大之外，与黄体酮不足也有一定的关系，所以在平时女性一定要注重补充黄体酮，这样才有利于提高优质的睡眠，缓解失眠的困扰，利于身体的健康。

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面色枯黄：在生活中，对于女性朋友来说，随着年龄的增长，体内胶原蛋白含量流失，皮肤变得松弛没弹性，而且也会导致出现皮肤枯黄的情况。其实这与体内黄体酮不足，也有密切的关联，因为女性随着年龄的增长，体内雌激素以及孕激素的水平就会出现下降的情况，而且黄体酮不足，也会加速女性的衰老，所以在平时要注重补充黄体酮。

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爱出汗：相信在天气炎热的情况下，多数人就算是不运动，也会出现大汗淋漓的情况，但是相反，若天气并不是非常炎热，而你也没有运动，却依旧出现汗流浃背的问题。特别是晚上，出现盗汗的情况非常严重，这时一定要提高警惕，很有可能是黄体酮不足的一个重要信号，在平时女性一定要注重补充黄体酮，这样才有利于身体的健康。

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月经不规律：对于女性朋友来说，月经是女性身体健康的晴雨表，只有保证月经周期的规律，这样才有利于女性的健康，而在生活中，往往很多女性出现月经不规律，月经提前或推迟的情况。其实这很有可能是女性体内黄体酮不足，向你发出的一个暗号，在平时一定要注重补充黄体酮，保持体内激素平衡，这样才有利于调理月经，保护身体的健康。

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骨质疏松：对于女性朋友来说，体内雌激素和孕激素都参与着人体的代谢，一旦出现下降的情况，就会导致体内钙质以及骨龄流失，从而出现骨质疏松的情况。而出现这种现象，也有可能是体内黄体酮不足的一个表现，在平时除了补充钙质之外，也要注重补充黄体酮，这样才有利于预防出现骨质疏松的情况，保持身体健康状态。今天的分享就到这里，喜欢可以关注小编，感谢您的阅读与支持，祝您身体健康。