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三不:不吃油腻油炸
很多父母一大早上是重视孩子的早餐了，但是有点重视过度了，早上就开始给宝宝准备油腻的饭菜或者是煎炸香肠之类的。
这些油腻食物不但对孩子的身体和身高增长没有任何好处，还会让孩子早上食欲不振反胃恶心，长期吃肥胖三高都会找上门。
羊驼妈妈寄语:
想让孩子长高并不难，记住清淡饮食营养合理搭配即可，尤其是不要熬夜晚睡，早餐也要吃好，这样孩子就能在身高增长规律中稳定发挥。
过度补充营养也会让骨骺线提前闭合孩子的身高就停止发育了。
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