宫缩|最有可能引起宫缩的3种蔬菜，正在怀孕的你千万别再吃了

为了宝宝的健康，怀孕以后除了要定期做好产检之外，最关键的就是孕期怎么吃了，孕期的营养对于孕妇来说非常关键，这不仅直接关系到妈妈的健康还关系到胎儿的发育情况，所以孕妈妈吃东西既要懂得怎么吃才能给母婴补充营养，也要清楚哪些东西不能吃，否则很可能会因为误吃引起宫缩或者流产，而这3种蔬菜会诱发孕妇“宫缩”，各位孕妈注意千万不要吃。

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第一种：香菜
香菜是一种很常见的蔬菜也可以说是调味剂，对于香菜有些人爱的要命但有些人却一点味道也受不了，就好像吃豆腐花有些人超级爱吃咸的，有些人就只能吃甜的，两者分歧很大。对于爱吃的人来说香菜简直就是人间美味，跟吃辣椒一样无辣不欢，可是在怀孕期间，就算再馋再想吃也千万别动口，因为香菜中含有某种物质会导致宫缩，如果吃多了对胎儿和孕妈妈本身的健康都非常不利，所以怀孕以后还是忍忍吧，不要去碰香菜。

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第二种：马齿苋
马齿苋也是很常见，可以生吃也可以烹煮，可以用来做汤或者炒菜都可以，不过它的味道相对也比较重，有些人也吃不习惯，这是因为它含有一些中草药成分在里面，而且马齿苋营养价值也是很高的，里面含有丰富的钙、磷、铁以及各种维生素，如果胆固醇偏高、有心血管疾病的都可以多吃。但是对于怀孕期间的孕妈妈来说却不宜食用，这里面的中药成分很容易诱发子宫收缩，影响胎儿正常发育，所以喜欢吃这菜的孕妈妈需要忌口。
【 宫缩|最有可能引起宫缩的3种蔬菜，正在怀孕的你千万别再吃了】第二种：韭菜
韭菜是烧烤中的一种必备经典美食，很多人吃烤串的时候都喜欢也来一份韭菜，还有韭菜炒蛋，韭菜馅的饺子、韭菜盒子都是大家生活中经常会吃到的，但是韭菜里面有某种成分能够杀菌，类似大蒜的功效，还能促进血液的循环和流通，所以孕妈妈不可以多吃，韭菜吃太多容易造成血液流动太快，加速心脏跳动的频率，有些还会因此导致宫缩，因此再馋也别多吃。
虽然蔬菜瓜果是我们每天的生活必需品，但是有些蔬菜和水果中都会含有一些特殊的物质，平时吃了没事还能增加抵抗力补充身体里的微量元素，但是怀孕期间体质跟平时不同，有些东西吃了容易导致身体出现问题，所以吃什么还是需要慎重去选择的。上面这3种蔬菜很可能会给胎宝宝带来危险，所以孕妈妈们为了孩子，也为了自己的健康着想，一定不要多吃最好是不要吃哦。

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