他非常欣赏老子之言：“毋劳汝形，毋摇汝精，毋使汝思虑萦萦（缠绕）。寡思路以养神，寡嗜欲以养精，寡言语以养气。”他说，此中妙旨，往往被不善养生之庸人所忽视。
李庆远最后告诫说，饥寒痛痒，父母不能代，衰老病死，妻子不能替。只有自爱自全之道，才是养生的准则和关键。


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李庆远的养生理论其实和我们现在的养生理论出发点是一致的。
256岁高龄自然是今古奇闻，可是他的生活态度和养生理念还是值得我们学习的。
256岁是太高的奢求，希望我们健康的活到百岁吧。
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