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当然这些并不是天生就具备的，明星们出道之前最重要的一堂课就是仪态锻炼，这些普通人一样可以拥有。
在家同样能够锻炼出明星同款仪态，比如说靠墙站立20分钟，时间长了走路的时候就不会有驼背的现象。
或者可以报一个瑜伽班，长期练瑜伽也能够帮助身体塑形，从而练就出均匀的身材。无论是练瑜伽，还是健身都能够帮助肌肉塑形，形体改变了气质就自然上去了。


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3.谈吐大气
生活中很多人能够做到前两点，但在说话的时候就很容易忽视自己的谈吐，在与人对话当中，如果一方满嘴跑火车满嘴脏话，单单从语言方面就可以判定出这个人身上毫无气质，因为真正有气质的人社会非常注意自己的谈吐。


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人本身的气质，不仅仅在于外在的包装，还有内在的气质。
很多气质美女在遇到困难时处变不惊，不会在公众场合说一些脏话，这样的话一出来就其实在拉低自己本身的形象。多阅读，多培养自己的艺术氛围，同样可以提升自己的气质。


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很多时候人的气质是来自于她对这个世界的态度，见识广阔了自然就充满着自信，与人交流也富有底气和激情。
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