文|蜜芽妈（高级母婴护理师 ， 原创不易 ， 请勿抄袭）
糖尿病在很多中老年人中很常见 ， 所以到了这个年纪大家都会着重预防 。 对于宝宝糖尿病 ， 很多家庭并没有这种意识 ， 然而快速增长的数据提醒我们 ， 不可以再懈怠 。
根据科学数据显示：自2000年以来 ， 出现儿童糖尿病的几率提升了4倍！

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【儿童糖尿病|儿童糖尿病激增4倍，这些方面没中招，恭喜你宝宝很健康！】文中图片均源网络 ， 图文无关
这个数据不得不让人惊讶和害怕 ， 可是这其实并不是最重要的 ， 更让人感到害怕的是 ， 很多家长并不清楚儿童会出现糖尿病的问题 ， 所以根本没有做好预防的准备 ， 给了糖尿病更多的可乘之机 。
那么所谓儿童糖尿病到底是什么呢？
我们首先了解什么是糖尿病：其实主要分为四类 ， 即胰岛素依赖型（I型）、非胰岛素依赖型（II型）、以及我们常见的妊娠糖尿病和其他糖尿病四种类型 。 其中儿童最常见的是前两种 。
根据调查数据显示：在有糖尿病问题的儿童中 ， 95%左右的都是第一种 ， 即胰岛素依赖型 。

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这是因为他们基因缺失导致的问题 ， 那么整个一声都需要依赖胰岛素来控制糖尿病 。 一旦缺乏 ， 可能会导致存活时间只有1~2年等情况 。
第二种类型的在成年人中比较常见 ， 主要是因为对胰岛素抵抗或者肥胖等原因造成的 ， 如果是因为过于肥胖导致的 ， 那么是很难痊愈的 。
这种情况可能会给他们未来的生活造成一些困扰 ， 比如有的工作或者职位会拒绝录用这类人群 。 所以为了孩子的健康和未来发展 ， 这一类型的糖尿病 ， 家长需要格外注意 。

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想要及时采取措施预防这种情况 ， 家长必须擅长于发现相关的情况 ， 防止逐渐朝着不好的方向发展 。
辨别儿童糖尿病的方法
★主要表现：
宝宝在呼吸的时候 ， 气体中带有甜味或者是水果的味道；
身体出现瘙痒的问题 ， 同时受伤之后愈合得也比较慢 ， 甚至出现脱水；
腋窝（或脖子）处的皮肤开始变黑；

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很容易出现疲劳或者发脾气的行为；
出现恶心、呕吐等表现 。
除了这些行为 ， 还有可能出现腹部或者其他地方具备疼痛 ， 刚开始出现的时候因为和一些其他问题相似 ， 很容易被误判 。
看完这些表现很多家长可能会觉得比较懵 ， 所以可以先了解导致糖尿病最常见的因素 ， 这样可以很大程度上对孩子的问题进行排除——
饮食
这方面的因素不仅关系着是否出现糖尿病 ， 同时也关系着孩子的健康 ， 所以需要引起重视 。 一些饮料、薯片、炸鸡、蛋糕等各种食物都是小孩子的最爱 ， 但是这也是导致糖尿病的元凶 。
长期吃这类高糖、高热量的食物会大大增加患上糖尿病的风险 ， 家长要尽量控制 。

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运动量过少
我们都知道运动对孩子的身体是有很多好处的 ， 同样不运动也会有一些坏处找上门 ， 其中就包括肥胖 。 长时间身体得不到锻炼 ， 就会导致脂肪堆积 ， 从而出现肥胖的问题 ， 这也是糖尿病出现的重要原因 。
遗传因素
在第一种类型（胰岛素依赖型）儿童糖尿病人群中 ， 40%都有家族史 。
通常父母或者直系亲属有糖尿病 ， 那么他们的下一代出现这种问题的几率大大增加 。 如果是知道家族中有相关案例 ， 需要定时带宝宝检查 ， 发现问题才能及时遏制 。

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这种因素是不可改变的 ， 但是生活中的习惯我们却是可以自己把握——
健康的饮食习惯
远离糖尿病并不是远离糖分 ， 如果完全禁糖 ， 当他们接触到的时候反而更疯狂 ， 因此需要做的是控制好量 。
不只是高糖食品 ， 高脂肪、高淀粉等都需要控制好 ， 比如红烧肉、炸鸡、巧克力、粉条等 ， 可以选择一些粗粮 ， 比如玉米、黑米等 ， 肉类可以选择鸡肉牛肉为佳 ， 同时可以选择一些新鲜的应季时蔬 。 在烹饪方式上 ， 可以多食用煮和炖的方式 ， 少用油炸或者炭烤 。

稿源：(蜜芽妈妈)

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标题：儿童糖尿病|儿童糖尿病激增4倍，这些方面没中招，恭喜你宝宝很健康！