脊柱|孩子多大能竖抱不是三四月也不是六个月，更重要的是分月龄抱法

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享带过娃的家长都知道，孩子对“竖抱”的喜好简直是写在基因里的。他们只要被竖着抱几次，之后不论再换哪种，横着抱还是斜着抱，都会哭闹、不老实。给宝宝拍嗝时也得竖着，否则的话会呛奶，甚至呛到鼻子里都是，总之这个姿势是日常逃不过的。可有些妈妈知道，很多育儿书以及权威机构，都不提倡竖抱月龄太小的宝宝，会使脊柱受到损伤。

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因此，便陷入了无尽的纠结，竖着抱不好，可不竖抱的话孩子会吐奶、哭闹，到底该照书养还是靠经验呢？其实，这两者并不是完全对立的，竖着抱的好处也不少，孩子能接受的时间也不尽相同。竖抱孩子，有什么好处？1）改善溢奶刚出生的宝宝胃是比较平的，贲门肌肉还发育不完全，奶水很容易从嘴里出来。但要是竖着抱，奶水和食物就很容易顺着下去，而且进食也会很舒服，能降低溢奶和吐奶的几率。2）发展认知和视觉孩子刚出生对这个世界拥有无尽的好奇，竖着抱相较横抱而言，视野会更加宽广，不再只是妈妈的下巴和天花板。他能看到很多不一样的风景，从而促进视觉发育，增长认知。3）锻炼脊柱竖抱会让宝宝的脊柱得到锻炼，与此同时增强脖颈的肌肉力量，不仅身体强劲，还能让宝宝不自觉抬头，为以后的大运动发展打下坚实基础。孩子到底多大能竖抱？通常认为出生不久的孩子是不可以竖着抱的，基本时间线是在3、4个月后，甚至有的认为要等到孩子6月龄。然而前文说过，实际生活中带娃要比这两个日期相对早些，甚至新生儿就竖着抱的也不少。

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事实上，孩子竖抱的时间不是三四月，也不是六个月，可以竖抱和完全竖抱的概念是不同的。张思莱医生表示，孩子出生后就可以竖着抱了。这些不同的观点有的是表述方式不一样，结果传着传着就变了味道，让广大宝爸宝妈困惑不已。美国儿科协会也曾提出过这样的看法：宝宝喝奶时可能会吸入一定空气，这会带来胀气的不适感，因此表现为哭闹和躁动，但哭闹会吸入更多空气，甚至导致吐奶。因此最好的办法就是吃60ml左右奶就拍嗝，介绍的3种姿势中，就有2种使宝宝处于竖立状态。其实孩子出后是可以竖着抱的，只是时间长短要注意，姿势也有学问。月龄越小竖抱的时间越短，而且需要让宝宝的头靠在妈妈肩膀上，或者妈妈用手支撑宝宝的脖颈。

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相比“具体什么时候可以竖抱”这个问题来说，其实更重要的是竖抱的分月龄抱法，注意事项也是不同的。分月龄看待宝宝竖抱，才是王道月龄小的宝宝，头部重量所占的比重很高，又由于颈部、肩部、胸部和背部肌肉不是很发达，无法长期支撑脊柱。因此，竖抱时要循序渐进，注意保护宝宝的脖颈肌肉。>2月龄内的宝宝>主要还是横抱，竖抱一定要保护好宝宝，让他的头部靠在肩膀或者胸上，并用手辅助，扶正宝宝的头部，另一只手拖住臀部处，保持一个相对固定的位置，这样孩子会比较安全和舒适。孩子满1个月之后，就可以采取斜抱和竖着抱的结合方式了，而且要注意对孩子进行头部的竖直训练，注意好保护措施就行。训练时间也是循序渐进的，从一开始的几秒，慢慢视情况延长到一两分钟。有的妈妈一直横抱，胡日昂宝宝的头部能力得不到很好的锻炼，以后抬头也会是一大问题。

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从临床学角度讲，发育迟缓的孩子，超过半数都是家长的过度保护导致的。>3-5月龄的宝宝>这个阶段宝宝一般都学会了抬头，颈部的力量也发育得比较不错，这时可以视宝宝的接受程度多多竖抱。但依然要注意保护头颈部位，避免宝宝的背部后翻，这才是最重要的。时间也可根据孩子情况决定，有的宝宝脑部不会晃动得厉害，也不向后倾倒，可以稍微长一些。>6月龄以上的宝宝>这时的抱姿可以相对随意一些了，但还是要根据宝宝竖抱时的具体表现而定。宝宝开心就朝外抱抱，增长认知，宝宝情绪低落就朝内抱抱，给他安全感。另外，这时宝宝的动作在最佳发育阶段，尽量少抱，让他自己去爬去动，避免让他养成过度依赖大人的习惯。总结来看，孩子出生可以竖抱了，但一定要保护好颈部、背部，时间也不宜过长。等到孩子头部有了竖立能力就轻松了，具体时间并不重要，重要的是分月龄抱法。