食物|家长注意孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视
邻居家两个孩子,老二刚出生没多久,老大三岁看着挺可爱的,就是显得有些瘦小,弱不禁风的,而且三天两头的生病,一般冬季生病的孩子比较多,而邻居家老大大夏天经常生病,邻居还总是抱怨自己家孩子怎么吃都不长,肉吃了不少,就是不长肉。
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其实孩子小,本来就抵抗力差,感冒这种小毛病很正常,而孩子明显比别家孩子发育慢的话,这就有些问题了,一般出现这类问题,多半是吃出来的,如果孩子脾胃受损了,吸收营养的能力变差,怎么可能长身体。
所以家长们注意了,孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视!夏天到了,更应该给孩子准备一些清淡食物,以下食物吃多了,伤了孩子脾胃,影响身体发育。
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第一:碳酸饮料
夏天热,更要多给孩子喝水,最好是温热的白开水,那些碳酸饮料尽量不要给孩子喝,特别是加了冰的,更不能给孩子喝,如果喝了很容易给孩子脾胃增加负担,酸性物质还会刺激肠道,减少消化液的分泌,那么孩子的身体会受到极大的影响,另外喝了碳酸饮料,会影响孩子吃正餐,这样一来无法摄入足够的营养,对孩子身体发育是一大阻碍。
【 食物|家长注意孩子不到6岁,别再吃这4种食物,特别伤脾胃,别忽视】
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第二:冰淇淋
孩子本身就喜欢吃甜食,再加上冰淇淋外形好看,冰冰凉凉的,孩子更加喜欢,但每次要吃冰淇淋时,基本上都是身体特别热的时候,吃下去对身体是一大刺激,尤其对脾胃刺激大,受凉后,会导致孩子消化不良,出现食欲不振,看到什么食物都不想吃。
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第三:汤泡饭
这种饭是很多家里常做的,有些“细心”的家长,还会专门炖上一锅肉汤,给孩子的米饭里浇一勺,搅拌之后让孩子吃,认为这么吃,孩子吃得快,又很有营养,其实这么做是大错特错,实际上肉汤没有什么营养价值,那么用菜汤就更没有营养了。
米饭泡汤后,孩子吃的时候,根本不会去仔细咀嚼,很多时候都是直接吞下去,虽然吃得快又多,但没有咀嚼,这样的话就没有出现唾液酶,食物直接进去消化道、胃里,会加重消化负担,经常这么吃,肠胃会紊乱,出现食欲不振,时间一长,孩子会营养不良,看着平常吃得多,但越来越消瘦,很多家长不知道,还经常这么喂孩子吃,别忽视了!
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第四:重口味的食物
经常给孩子吃一些油炸食物或者含盐种的饭菜,都会增加孩子脾胃负担,油炸食物需要大量调味料腌制,又经过油炸,这样的食物虽然很香,但是不适合给孩子吃,而且长期这么吃,也会影响孩子的味觉发育,那么今后吃东西更喜欢吃重口味的,成了恶性循环,长期这样,孩子肠胃就受损了,造成积食等问题。
经常说这方面问题,但很多家长都不重视,为了孩子能健康成长,别再忽视了,孩子脾胃好,才会身体棒。
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