赵姐|劝告家长2种饭不要再给孩子吃了,积食又上火,还影响孩子发育
公司都开始陆陆续续复工了,同事们都到达了自己岗位上。但是我们部门的赵姐没有来,她请了半个月的假,晚上回去开视频给她才知道原因。原来赵姐的儿子最近又生病了,不但上火很严重,而且还积食了,前两天刚刚发现的,现在天天往医院跑。
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赵姐的儿子属于内火比较旺盛的那类孩子,一到春天就特别容易上火。当时已经晚上8点多了,看见她和婆婆还在给孩子吃饭。她的婆婆给孩子端了一碗羊汤泡了点馍,桌子上还有自己熬的坚果粥。赵姐说他家孩子一直都是很晚才吃饭,还非常喜欢喝汤。还告诉我说桌上的坚果粥是早上熬的,里面有很多坚果。
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经过赵姐这么一说,我终于明白了他们家孩子为什么上火一直好不了,而且还越来越严重。就这么给孩子吃,不上火积食才奇怪呢!劝告家长:2种饭不要再给孩子吃了,积食又上火,还影响孩子发育。1. 各种肉汤对于很多家长来说,认为孩子在发育的时候就应该多吃肉多喝汤。这种观念是完全错误的,肉汤并没有那么多的营养,相反还有很多油脂在里面。特别是孩子上火的时候,不要给他吃像是羊肉这种温补类的食物。这些肉汤因为油脂过多,很容易让孩子消化不良造成积食,上火的情况也是会加重的。
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建议:肉汤虽然很有味道,但是油脂过于多,会给孩子的肠胃造成负担,对上火也会有很大的影响。所以在孩子上火的时候,多给吃蔬菜,饮食以清淡为主。晚上也不要给孩子太晚吃饭,以免消化不良。
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2. 坚果粥无论是早上还是晚上,有些家长觉着麻烦就会给孩子做粥喝。他们觉着做白粥没有多少营养,就会在粥里添加各种坚果。其实坚果虽然营养很丰富,但是它的热量很大。如果孩子上火以后还给他吃大量的坚果,非常容易让体内产生过多的热量,加重上火的症状。而且坚果不容易消化,还可能会造成孩子积食的情况。建议:像是坚果这种大热量、过于坚硬的食物,应该给孩子少吃。孩子上火的时候,身体本来就很脆弱,不要再给他吃加重上火的食物。
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温馨提示孩子春季容易上火积食,无论是在生活环境还是饮食习惯上都要多加注意,避免造成严重后果。孩子上火可以给他喝点甘薏末,可以有效的去火,成分也很温和,对身体没有负担。家长在孩子上火以后要及时去火,不要一拖再拖。
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