肉汤|很多宝妈还在给娃喂“毒辅食”,娃看似吃饱了,其实根本消化不动( 二 )
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除了这些,像是一些寒性海鲜,因为本身的寒性大容易伤害肠胃;含汞鱼类的汞含量高,有毒,影响宝宝神经系统的发育;骨汤肉汤,营养低、脂肪高、嘌呤高,不符合宝宝的营养需求,另外骨汤中钙质含量很低,并不补钙;菜水果汁没什么营养,而且糖分高,要少吃;盐和酱油,一岁内吃盐、酱油或其他过咸食物易发生高血钠症;辣椒刺激性太大,都是不适合作为宝宝辅食的。
那么,宝宝到底应该吃什么好呢?这确实不是三言两语就能说清楚的,总之照顾宝宝还需要妈妈们多费些心思,如果妈妈们实在是不知道该如何照料宝宝,可以参考育儿专家和知名医生推荐的这本《辅食每周吃什么》。
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这本书是专门为0-3岁宝宝量身制定的一本书,书中详细介绍了0-3岁宝宝的饮食问题,比如每个阶段宝宝的辅食该如何添加、添加过程中容易出现哪些问题、宝宝不爱吃饭了怎么办等等,在喂养过程中可能出现的情况,书中都有详细介绍,如果你的孩子还没满三岁,这本书早晚用得到。
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而且这本书还介绍了215道的辅食,每道辅食都有做法介绍、营养说明、搭配方法等等,妈妈只需照着做就好,再也不用担心自己做的辅食,一不小心就会把娃给坑了。
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一本在手,健康我有,无论新手宝妈多缺乏辅食经验,有了它的帮助,相信在给宝宝准备辅食方面,一定会得心应手、游刃有余。
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