分娩|顺产只能躺着7种花式顺产姿势让人大开眼界，你最中意哪一种

说到顺产，大部分人印象中的顺产姿势就是躺在产床上，当然这也是目前最普及的方式，各大医院多数都是采用这一种姿势的。但是尽管这种方式最普及，但并不说明顺产只有一种姿势，相反，就自然分娩而言，它有7种不同姿势！一、仰卧位分娩法也就是我们最常说的躺着分娩，之所以到了如今变为最普及的分娩方式，是因为跟我们的医学技术发展有一定关系。仰卧位时，医生能及时有效的观察到分娩进程，比如观察开指程度，胎儿下降进度，这样能有效指导孕妇进行用力，同时仰卧位时因为姿势相对较固定，也能更好进行胎心监护。但缺点也同样明显，仰卧位时沉重的子宫易压迫下腔静脉，使回心血量减少，易诱使胎儿宫内窘迫和产后出血增多，这也是医生们普遍不建议孕妇在孕期仰卧睡觉的原因。除此之外，仰卧位时无法有效利用重力，分娩全靠孕妇宫缩和宝宝自身的力量，相对难度和产程时间也会加大。

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二、侧卧位分娩法侧卧位可以减少下腔静脉受压增加静脉血回流，不易使胎儿发生因缺氧而导致的窘迫，使会阴放松，对于一些为横枕胎位的胎儿可以通过侧卧位的方式帮助胎儿进行体转，从而能更好的进行顺产。缺点就是比仰卧位需要多一名帮手，需要一直帮孕妇拿着一条腿直到分娩结束，而且孕妇因为长时间保持这种姿势，也容易感到疲乏；另外对于医生来说接生时操作也不方便。

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三、直立分娩法直立分娩法目前来说还是有采用的，当时我进入分娩室的时候就有看到一位孕妇正在进行，拉着一根绳子在用力，而对于大部分人来说，应该就是在《知否》里面，扮演者赵丽颖当时演示的就是直立分娩法。

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其优点就是可以有效利用重力，当胎儿下降时，先露部位可以直接压迫子宫下段的宫颈部，刺激子宫进行强有力的收缩，而且胎儿的产道方向与重力方向一致，对胎儿而言也可以省力很多，总体来说能有效缩短第二产程。缺点就是没法观察，而且接生时风险较大，如果时机把握不好，宝宝出来时容易掉在地上……之前就有一位孕妇走着去买菜的时候，在大街上娃就生出来了，当时这新闻也算是让我“虎躯一震”，这娃真的是买菜的时候路上捡来的。

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四、蹲式分娩法这种方式比较好理解，就像在蹲式厕所拉翔的姿势，也经常听有人说上厕所结果不小心把娃给拉出来了……蹲式分娩法优点就是蹲着时骨产道横断面面积可增加30?右，而且出口前后径可增大0.5-2.0cm，对于胎儿来说减少了很多阻碍，是非常有利的。但缺点也很明显，不好观察，容易脸朝地。

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五、坐位分娩法其实跟仰卧位可以同时采用，因为产床的靠背部分是可以调节的，坐位相对于仰卧位对于孕妇来说因为用力时与产轴一致，能更有效的进行用力，对于胎儿来说也能更好利用重力，加快分娩进程。但当孕妇久坐时，会阴部容易水肿。

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六、跪式分娩就是身体向前倾靠在一个支撑物上，然后跪着进行分娩。对于臀位的胎儿进行顺利分娩是一个比较好的姿势，但就目前的医学环境来说，臀围顺产风险较高，也不建议进行顺产。另一方面对于膝盖压力巨大，分娩过程有时多达数小时，是一项体力活。

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七、水中分娩说到这种方式，大家最先想到的应该就是谢依霖了，她两胎都是水中分娩，相对于第一胎一池子的红水，这次的水倒是清了很多。水中分娩时，水的浮力可以减轻宫缩疼痛，让会阴更有弹性，还可以减缓孕妇的疼痛和焦虑感。

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最后，尽管分娩姿势有很多种，但是对于胎儿来说过程都是相同的，不同的只是分娩时间的长短而已，不管以何种姿势，宝宝都需要在妈妈的宫缩力下经过妈妈骨产道和软产道时多次进行转体，冲破障碍，最终才能得以出生。所以分娩是一场需要妈妈和宝宝合作才能进行的过程。——我是小皮育儿经，育婴师一枚，职场妈妈，带娃码字——多平台优质原创作者，会点孕产，懂点育儿，更专注教育——孕育、带娃是当妈一生的事业，关注我，一起更轻松带娃