文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享。相信很多人都清楚,女性在生完孩子之后,身体会处于极度虚弱的状态,这时候就必须借助坐月子来实现身体调理。但很多人却没有意识到,女性在坐月子期间,情绪是极其敏感的,再小的事情有时候也容易被无限放大,进而引发不良的影响。
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对于这一点,李婆婆深有体会。五年前,儿媳在医院顺利产下了一名男婴,一家人都为此高兴不已。但是孩子刚出生没多久,李婆婆的儿子就由于工作的原因到外地出差,没有办法照顾孙子和儿媳。当时,儿媳要求李婆婆帮她一起带孩子,但是却遭到了李婆婆的拒绝。她告诉儿媳:''孩子是你们小两口生的,我都一把年纪了哪里还带得动孩子,你自己想想办法吧。''从这之后,儿媳就没有对李婆婆客气过,甚至有时候会因为一点小事而跟婆婆闹矛盾。好在李婆婆的儿子一直从中调和,这才没有导致家庭矛盾进一步激化。但就在前不久,儿媳却作出了一个令李婆婆意想不到的决定。当时一家人正在吃完饭,儿媳突然提出孩子已经到了上幼儿园的年纪,四处都要花钱,因此想把李婆婆送进养老院,这样可以节省不少的经济支出。
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在李婆婆看来,儿媳的建议显然是在刻意''报复'',毕竟自己才65岁,既没有身体疾病,也没有胡乱花钱,根本不存在给家庭经济带来负担的可能。想到这里,李婆婆奋力辩解,并且气愤地指责自己的儿媳:''没想到月子仇你记这么久,都过去这么长时间了你还一直想着打击报复我。''最终,在儿子的调和下,李婆婆没有被送进养老院,但婆媳关系也瞬间降到了冰点,家庭氛围一度处于极其尴尬的状态。或许不少人会觉得,儿媳的做法有些过激,不够尊重长辈。事实上,儿媳之所以会出现这种举动,是因为她在情绪最为敏感的坐月子阶段没能得到应有的尊重,这才致使她产生了负面情绪并且记仇至今。不只是李婆婆的儿媳,绝大多数女性在生完孩子之后,都会存在情绪波动大的问题,甚至有些女性还因此患上了产后抑郁。那么,从产妇自身的角度出发,要想在产后保持比较愉悦的情绪,应该怎么做呢?
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保持产后心情愉悦的做法·换位思考不少女性之所以在生完孩子之后,很容易出现情绪起伏,是因为她们觉得家人不够关心自己。其实并非如此,很多时候家人只是由于孩子年纪比较小的缘故,才会多对他给予一些关爱,而这并不影响女性自身受到重视。为了避免这种情况的发生,女性应该尽可能做到换位思考,体恤家人的辛劳付出。·苦中作乐带孩子是一项十分耗费体力与耐力的事情,尤其是孩子在年纪比较小的时候,会给年轻父母带来不少的麻烦。因此,在带孩子的过程中,女性容易产生负面情绪。对此,女性可以通过''苦中作乐''的方式来缓解负面情绪。女性在带孩子的时候,也会看到孩子可爱、乖巧的一面。对于这些美好的画面,女性不妨将其记录下来,当负面情绪产生时,就可以回顾这些瞬间达到缓和情绪的目的。
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·及时释压女性在坐月子期间,身体上的痛感以及带孩子时的辛劳,很容易就会催生出巨大的心理压力,进而引发负面情绪。一旦放任不管,很可能就会引发产后抑郁。为此,当女性发现难以独立完成压力排解时,应该及时将情况反馈给自己的家人。在家人的帮助下,女性的压力及时得以排解,这样才能维持一个健康良好的心情。除了坐月子期间女性的情绪调控之外,我们还可以从李婆婆的遭遇当中看到,婆媳关系的好坏也是极为重要。如果当初李婆婆帮忙照顾孩子,也就不会有之后的状况发生。那么,站在儿媳的角度考虑,要想调解好婆媳关系,可以通过哪些方式实现呢?婆媳相处的技巧·给予尊重我们都知道,尊重是一个相互的过程,要想得到他人的尊重,我们就必须先学会尊重人。婆婆身为长辈,儿媳理应先予以尊重,这样才能更快地帮助自己融入到新的家庭氛围之中。
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·理解让步虽说婆婆与儿媳之间不存在义务关系,但是在与婆婆相处的过程中,儿媳应该做到体恤、理解。对于婆婆一些不当行为,儿媳应该予以包容,这既可以免去不必要的争吵,同时也给孩子树立了一个良好榜样。当然了,并非所有的事情都应该忍气吞声。对于婆婆做得特别过分的行为,儿媳可以比较委婉地指出,或是将情况反馈给自己的丈夫,让他协助解决。·重视交流儿媳要想处理好跟婆婆之间的关系,关键在于言语交流。因为交流不仅能够拉近人与人之间的距离,而且可以让我们迅速了解对方的行为习惯,以此来避开一些''雷区''。因此,儿媳平时可以多找一些话题跟婆婆进行交流,让婆婆感觉自己受到了重视,这样婆婆自然也就不会为难儿媳。
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