里脊夹饼|6岁孩子两年没长个,医生3种早餐不能吃,还有父母在犯错

孩子出生后,不仅给一家人带来欢乐,也是一种“考验”,毕竟带娃不是一件轻松的事,不是好吃好喝“伺候”着就行,想要孩子健康快乐的长大,衣食住行都得花很多心思,把最好的捧到孩子跟前,反而容易“过犹不及”,损害的孩子的健康和发育。

里脊夹饼|6岁孩子两年没长个,医生3种早餐不能吃,还有父母在犯错
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前几天收到一位宝妈的来信:我是一个单亲妈妈,孩子3岁的时候离的婚,带着女儿生活,我家姣姣就是个小天使,知道我工作辛苦,要赚钱养她,从小就很乖,不哭不闹,也不跟别的小朋友一样看见什么就吵着要,可是这么可爱的孩子,我却没有照顾好她。

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原来,这位宝妈工作的原因,早上要起很早,没时间给孩子做早饭,又觉得亏欠了孩子,就每天多给孩子一些零花钱,让孩子能自己买饭、买零食吃,什么里脊夹饼、油条豆浆、烤肠等都是孩子常吃的,就这么吃了3年,孩子跟幼儿园和小区附近的摊贩都熟悉了。
谁知道,姣姣马上要上小学了,前不久去医院做入学体检,被医生告知孩子的身高、体重远远低于标准,是脾胃虚弱,营养流失造成的。宝妈这才意识到,孩子这两年似乎没长个,衣服都不用买新的。

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众所周知,新生儿喝奶时就容易出现胀气等情况,吃辅食后积食、腹泻便秘、消化不良等更是很常见,这都是因为脾胃发育不完善,进入肠胃的食物不能被充分的分解、消化,营养吸收功能也弱,所以在饮食上,父母要十分谨慎,平时多给孩子喝点金棘末,增强脾胃,调节消化功能,才能保障孩子的身体发育。
另外,6岁孩子两年没长个,医生:3种早餐不能吃,还有父母在犯错
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1、小摊上的油炸食品
像姣姣这样每天吃路边摊的油炸的早餐,是最容易伤脾胃的,油炸食品出了名的难消化,不能提供一天活动所需的能量,也给娇嫩的脾胃增加负担,食物消化不完,就会囤积在肠胃里,久而久之损伤脾胃,造成营养不良。而且,路边小摊的食物卫生无法保障,给孩子的身体健康埋下隐患

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2、面包和早餐奶
对宝妈来说,面包加牛奶是最省事的早餐了,周末的时候去超市囤上一堆,早上就不用去外面买,也不用开火做饭,关键味道甜甜的,孩子喜欢吃。然而,我们超市里的面包跟西方人早餐吃发酵面包不一样,添加剂和糖的含量高,营养物质少,水果、谷物的各种口味的早餐奶,也往往只是“含乳饮料”,每天给孩子吃,势必影响身体发育
3、方便面
方便面是“垃圾食物”的代表,孩子们却很喜欢吃,很多父母喜欢给孩子煮泡面,直接加调料包,不仅给肾脏造成极大负担,也容易造成孩子营养不良、腹泻腹痛、挑食偏食,而且每天吃这么多添加剂,对孩子的身体发育能有什么好结果

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其实,早上给孩子下面条,配上火腿、蔬菜、荷包蛋,就是一顿营养美味的早餐,做起来并不麻烦。早餐为孩子提供一天所需的2/3的能量,吃不好不仅影响发育也危害健康。而且,早餐时肠胃刚恢复活力,需要养护,吃的食物要尽量清淡,可以喝点金棘末,促进食物的消化和营养吸收,为孩子的肠胃健康和身体发育保驾护航。