辅食|给宝宝吃鸡蛋，爸妈要注意4个禁忌，会伤害宝宝脾胃

鸡蛋是我们生活当中比较常见的营养食物，很多家长也喜欢让孩子每天吃一个鸡蛋，以确保一天的营养摄入。虽然鸡蛋营养丰富，但是因为吃鸡蛋引发一些“紧急事故”，新闻当中也是屡见不鲜。给宝宝吃鸡蛋到底有哪些禁忌？今天将为你一一揭晓，新手爸妈必看！

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一、不宜吃未煮熟的鸡蛋很多大人在吃鸡蛋的时候喜欢“溏心”，即中间蛋黄煮至五分熟即可，轻咬一口，黄黄嫩嫩的蛋黄流出，非常美味。这种未煮熟的鸡蛋，大人吃尚可，千万不要给宝宝吃，因为蛋黄中的很多细菌、病菌和寄生虫并没有杀死，还有很大可能会感染沙门氏菌。溏心蛋如此，生鸡蛋就更不要给宝宝吃了，感染沙门氏菌的风险更大，严重的可能会造成败血症，想想都非常可怕。

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二、婴幼儿不宜吃太多鸡蛋什么事情都会讲究一个“度”的问题，吃鸡蛋亦是如此。很多家长觉得鸡蛋营养高，就巴不得给小孩多吃几个，但是对于婴幼儿而言，吃鸡蛋一定要控制量，因为婴幼儿尚处于发育阶段，吃太多鸡蛋不仅他们肠道消化不了，反而会造成负担。如果想给婴幼儿吃鸡蛋，为了他们的身体着想，每天吃一个就可以了。

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三、蛋黄不宜作为第一次辅食在很多老人家的思想当中，鸡蛋是“万能”的食物，因此，蛋黄也成为很多宝宝的第一次辅食首选。但是这种做法是错误的，因为蛋黄看似很营养，但它也是过敏食材之一，贸然给宝宝作为第一次辅食，有过敏的风险。同时，蛋黄当中含有丰富的铁元素，宝宝年纪过小，肠胃没有发育，对铁难以吸收。正常来说，在宝宝7至9个月的时候，应该缓慢添加蛋黄作为辅食，量也从应该从每天1/4个逐渐增加至1个，循序渐进，对宝宝的发育更有利。

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四、发热宝宝不宜吃鸡蛋宝宝在成长过程当中，难免会有感冒发烧的时候。家长们千万注意，这个特殊时期最好不要给他们吃鸡蛋。感冒发热已经让他们身体特别难受，这个时候再吃鸡蛋的话会产生额外热量，加重宝宝的发热症状，不利于宝宝病情痊愈。

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除了以上四个禁忌，新手爸妈在挑选鸡蛋的时候也一定要睁大眼睛，应该尽量给宝宝购买新鲜鸡蛋，长了黑斑或者“鸡肠子”的鸡蛋千万不要购买，碰到粘壳蛋和散黄蛋，宁可扔掉也不要给宝宝食用。