按摩|想让宝宝长得快,智商高,这6个小动作每天坚持做5到20分钟
本号原创内容,未经授权任何平台不得转载,违法必究。芽芽睡觉前总是喜欢粘着妈妈,不是要求揉揉背,就是摸摸腿,尤其是洗完澡以后,还要抹乳液,每次进行抚触的时候,芽芽都很享受,有的时候还会舒服得闭上眼睛。这种抚触不仅可以帮助刺激芽芽的淋巴系统,改善血液循环,还可以提高芽芽的免疫力。同时,还可以刺激宝宝的神经细胞发育,而这些触觉所产生的刺激信息传到大脑,会有助于大脑发育。
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抚触前的准备工作物品:柔软干净的小棉垫,舒适透气的小衣服,一瓶按摩油或者乳液。时间:在两顿饭之间,不能处于饥饿、吃饱的时候抚触;如果宝宝情绪烦躁、哭闹不止或者身体不适的时候也不要进行抚触。其他:爸爸妈妈一定要保持心情愉悦、面带微笑,在抚触的时候向宝宝传达自己的爱意,而且抚触需要每天坚持,每次十五分钟左右。
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头部手法:左手拖住宝宝的后脑勺,右手从宝宝的额头左上方沿着头顶进行抚触,直到右耳后方;然后换右手托着宝宝的后脑勺,左手从宝宝的右额头沿宝宝的头顶进行抚触,直到左耳后方,每个手做两次为一个循环,做四个循环。耳朵手法:用手指肚轻轻按摩宝宝的耳根、耳廓、耳朵里侧的位置,宝宝会感觉到很舒适放松。
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手部手法:在宝宝的手臂内侧、外侧打圈进行按摩,直到肩膀处,再从肩膀处按摩至手腕处,按照“握紧——松手——握紧——松手“进行循环按摩。在宝宝的手背、手指头进行按摩,一手握着宝宝手掌,一手按顺序从手腕到手指尖方向捋顺。腿部、脚丫手法:从腿根处向脚腕处,按照“握紧——松手——握紧——松手”的顺序旋转往下,让皮肤慢慢吸收按摩油。在脚丫处,一手握着宝宝脚腕,一手用大拇指在脚底划圈按摩,并且分别捋顺每个脚指头。腹部手法:按照肚脐眼为中心,左手从左侧腹部向右侧划圈,再用右手从右侧腹部向左侧划圈,最好避开宝宝的乳头。
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后背部分手法:可以让宝宝趴在垫子上,用右手顺捋宝宝的脊椎部分;用右手从右侧向左侧划圈,用左手从左侧划圈至右侧。如果是洗完澡进行抚触,需要选用保湿效果好的润肤乳液。
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