多囊样|别再谈“多囊”就色变......这份要娃攻略请收好

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济南嘉乐生殖医院的走廊内等待就诊的患者们
据了解，最近济南嘉乐生殖医院的门诊常有患者拿着化验单及超声报告来就诊，她们大多是因为月经不调，越来越胖，引起不孕......在其他医院就诊被诊断为多囊卵巢，大夫一句“回去减肥”或者开一些调经的激素类药，也无空多解释。回家上网百度一看这病的危害更是恐慌不已，于是就带着化验报告和一脸的焦虑就来了。那么，让很多年轻未孕的女性恐慌的“多囊卵巢综合征”，到底是个什么“鬼”?

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孙军玲主任正在为多囊患者诊治
济南嘉乐生殖医院不孕科的孙军玲主任介绍到，多囊卵巢综合征，是一种以高雄激素血症、排卵障碍以及卵巢多囊样改变为特征的病变，在中国的发病率高达5%-10%。目前有增长趋势。临床症状有月经异常、不孕、肥胖、痤疮、胰岛素抵抗等等。看到这，大家是不是已经开始对号入座了呢？别担心，“多囊”并不可怕，收下孙主任的这份“多囊怀孕攻略”，让你好孕不再是梦想！
【 多囊样|别再谈“多囊”就色变......这份要娃攻略请收好】首先，如何诊断多囊？

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临床常用的PCOS诊断标准：1.月经不规律，稀发排卵或不排卵。2.高雄激素血症，临床表现有：黑棘皮症，痤疮，体毛浓密等。3.B超可见卵巢多囊样改变。
符合三条中的两条，并排除其他能导致雄激素升高和不排卵的因素，才能够诊断为“多囊卵巢综合征”。
那么，如何应对多囊？
1.减重：对于肥胖型多囊患者，应该控制饮食和增加运动来纠正体重。减重可以帮助多囊患者纠正糖脂代谢紊乱、增加胰岛素敏感性、恢复正常的月经与排卵功能。
2.缓解高雄激素症状：”在医师指导下口服短效避孕药，可以治疗痤疮、体毛过多等高雄体征。

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3.提高胰岛素敏感性：主要是调整生活方式，减少体脂治疗。而减脂是肥胖型多囊患者的一线治疗方案。
4.服用肌醇改善多囊状况：服用肌醇可以改善多囊卵巢综合征患者的新陈代谢状况，促进规律月经周期，减少多毛和痤疮，帮助多囊性肥胖减轻重量。可以改善和提高多囊女性的卵子质量，能够恢复自发的卵巢活动，从而使大多数多囊卵巢综合征患者的能力得以恢复，增加排卵自然怀孕的概率。
多囊的女性如何获得好孕?

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1.及早备孕怀孕：如果已经患有多囊卵巢综合征的准妈妈们，那么应该早一点开始备孕，最好在23~26岁之间。
2.心理调节：积极治疗可以有效缓解病情，但是也要通过好心情来辅助，心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的女性从备孕妈妈成为准妈妈的关键因素。
3.调整月经：月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一，如果月经恢复正常的话那么病情也会好很多。按医嘱调整月经是恢复健康的有效办法之一。

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4.坚持锻炼：多囊卵巢综合征与雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关，这些激素都会促使女生体型偏胖。要养成合理的饮食习惯、坚持锻炼，这样好孕才会更容易到来。
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