北青网综合|这6个饮食误区痛风患者要警惕,别再踩坑了
文章图片
1、吃肉会影响痛风的治疗效果
痛风的患者认为吃肉会影响治疗效果,导致痛风病情反复发作,其实除了动物内脏或海鲜等高嘌呤食物之外,痛风患者在病情稳定期间,可以适当的摄入肉食,补充身体代谢所需要的能量。在肉类的选择上应该以低嘌呤肉类为主,每天摄入肉类的含量应该不超过150克,同时还应该注意血尿酸的水平
2、豆制品不能食用
在大多数痛风患者的认知中,豆类食品都属于嘌呤含量较高的食物,不能够食用。豆类食品中含有嘌呤较高,但是在加工过程中嘌呤成分大量流失,豆制品中所残留的嘌呤含量较低,患者是可以适当服用的。
文章图片
3、喝啤酒有害,喝白酒无害
由于啤酒中的嘌呤含量较高,痛风的患者不会喝啤酒,但是却选择喝白酒,认为白酒中嘌呤含量低,不会对病情造成影响,其实这种想法是错误的。白酒也是诱发痛风发作的主要原因,喝白酒之后,酒精会使乳酸在体内大量堆积,影响尿酸的排泄。另外痛风的患者还应该减少使用含酒精的饮料、浓茶以及咖啡等等,以免影响体内代谢产物的排泄。
4、忽视了果糖和鸡精的危害
痛风的患者摄入大量的果糖容易引起尿酸增高,导致痛风反复发作,在日常生活中应该尽量少食用蜂蜜、糖块、可乐等含有大量果糖的食物。鸡精虽然与味精都属于调味制品,但是鸡精中含有大量的核苷酸物质,长期食用会使人体内的血尿酸水平显著提高。
文章图片
5、急性发作期与缓解期的膳食一样
临床上将痛风分为急性发作期与缓解期,在不同时期患者的治疗方法不同,饮食原则也各不相同,在急性发作期时每日摄入的嘌呤含量应该控制在100~150mg左右,当患者进入痛风缓解期时,嘌呤摄入量可以适当放松,每日控制在300mg左右。痛风的患者在急性发作期时,应该严格控制饮食,以低嘌呤的蔬菜水果为主,在缓解期时放宽对食物的限制,以免造成营养失衡。
6、减肥与痛风的关系不大
痛风的发生与身体肥胖有一定的关系,降低体重是防止痛风最主要的环节,要想防止痛风反复发作,就必须要适当的减轻体重,控制总热量的摄入,将饮食中的高糖高脂清除。
【北青网综合|这6个饮食误区痛风患者要警惕,别再踩坑了】痛风需要忌口是很多患者都知道的一个问题,但是很多患者在控制饮食过程中会步入饮食治疗的误区,以至于血尿酸水平反复。患者必须要掌握饮食错误,及时纠正才能够缓解疼痛,提高生活质量。
- 北青网娱乐|吉克隽逸慌张抱头 只因想拍照手机掉湖里
- 北青网娱乐|气质美女!毛晓彤晒写真
- 北青网娱乐|蔡少芬自称打工人 在车内搞怪自拍
- 海外网|印度单日新增确诊逾4万例 累计确诊逾881万例
- 北青网娱乐|迪士尼在逃公主 李小冉少女感十足
- 新华网|新研究:电流刺激无助于改善老年人认知能力
- 中新网|希腊政府再更新防疫规则 全国部分学校将关闭两周
- 海外网|马斯克自称可能感染新冠 见宇航员计划或泡汤
- 中新网|希腊逾3万非法移民下落不明 当局称或偷渡他国
- 网易财经|债圈惊雷,信用是用来擦手的