新护芽妈妈|却问题多多？，为啥日本女性不“坐月子”依旧健康？我们坐完月子 style="text-align:start"&g

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在我们的传统认知中，
产后坐月子
是一件必须要做的事情。身体经历过分娩后，自然需要一段时间来恢复。对于产后坐月子，存在东西方的文化差异，像我们东方女性往往会选择坐月子，而西方女性却在产后不需要坐月子。

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style="text-align:start">但同为亚洲人，日本女性和我们却也不同，她们产后似乎也不怎么坐月子，但是身体素质却很强壮。

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日本人产后“不坐月子，却成为世界上最长寿的民族
我们都知道，西方国家的女性由于体质不同，往往在产后不需要坐月子来恢复。但离我们很近，同样为亚洲人的日本女性，在生完后也同样不怎么坐月子，但身体却依旧健硕，
甚至成为了全世界最长寿的民族
。据世界卫生组织调查数据显示：全世界人口最长寿的国家是日本，女性平均寿命是87.32岁，男性的平均寿命是81.25岁，而且这个寿命平时值已经连续20年稳居世界第一。

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style="text-align:start">这样的数据不免让我们羡慕，我们老老实实的坐月子，甚至会请专门的月嫂或者去月子中心，身体依旧恢复不好；而日本女性不用坐月子，却照样长寿。

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日本女性并非完全不坐月子，而是坐月子的方式有所不同
在我们眼里，坐月子期间要卧床休息，不能碰凉水、不能吹风、不能出门等等，通俗地说，就是最好在床上躺满整个月子期间。
但日本的产妇虽然没有坐月子的说法，但她们同样也重视产后的恢复。像在产后，日本产妇同样也会注意休息，但并不像我们想象中的不能吹风、不能碰水、不能下床等。
其实，日本女性也会注意产后的身体恢复，只不过没有那么多的规矩。
日本产妇把传统坐月子的“陋习”摒弃，反而用更加科学的方式来促进身体的恢复，用更加先进的方式来坐月子而已。

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style="text-align:start">她们会在产后用冷水洗脸、刷牙，甚至还会吃冰品，更是不担心遇风着凉的情况，通常是短裤短袖，十分随意。