冷藏|体操女神生完孩子后，29岁仍韵味十足，生产完却因奶水太多发愁

导语
大家都知道母乳里含有很多的营养，没有任何一种奶粉能代替母乳的营养价值。不过每一位孕妇由于受到身体条件的限制，生完孩子之后奶水有多有少。奶水少的宝宝根本不够吃，无可奈何，只能用奶粉来代替。而有些孕妇奶水特别的多，例如下面这位体育明星。

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案例
在10年前有一位体操运动员叫周捷，受到很多人的喜欢，她不但在职业生涯中取得了很多的成绩，而且还具有天使般的容貌。当时被很多网友称作为体操女神，不过比较可惜的是几年之后就退役了。或许是因为体操运动员出身的原因，经常的锻炼身体柔软度高，线条感比较强，即使在冬天穿着很厚的衣服，依然遮挡不了性感的身材。
退役之后进入学校学习知识丰富自己。努力的人永远是最幸福的，不久之后，周捷与同是体操运动员的邹凯擦出了爱情的火花，经常关注体操运动的人对周凯应该非常的熟悉，他在几次的奥运会上都取得了很好的成绩。运动员的黄金时期总是那么短暂，时间很快，周凯也退役了，两人举行了婚礼，过上了幸福的生活，算是有舍有得吧。

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两人结婚后不久有了宝贝儿子，儿子非常的漂亮，遗传了夫妻俩的优点。一家人的生活更加的幸福。可是周婕却遇到一个比较烦恼的问题，原来生完孩子之后，她的奶水比较充足。除了满足孩子的基本喂养之外，每天还会剩余很多，最后只能用吸奶器将奶水吸出来。可是孩子喝奶的速度赶不上产奶的速度，最终冰箱里储存了很多的奶，吸出来的奶眼看着临近有效期又舍不得扔掉，非常的心疼。

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和周捷有相同困扰的妈妈有很多，面对这种越积越多的奶水，该怎么做呢？
我们都知道吸出来的奶水有保质期，而且时间非常的短，在这个期间内如果食用不完，只能扔掉了，白白浪费了这么多营养，非常的可惜。与其浪费掉，不如赠送给真正有需要的人。例如在医院刚生出来的婴儿，不能及时的喝上奶水，可以通过合理的途径赠送给他们。对于一些心灵手巧的妈妈，也可以将奶水制作成各种乳制品。
1、奶水要冷藏
奶水吸出来之后，要及时的放到冰箱里冷藏。因为在常温下只能保持30分钟的新鲜度，如果放到冰箱里，这种新鲜度能持续保持7个小时左右。对于一些平时需要上班，不能将婴儿带在身边的妈妈来说，吸出奶水放到冰箱是一种比较稳妥的方式。

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2、将多余的母乳从身体排出
由于女性的乳腺空间有限，当分泌出来的母乳达到一定体积之后，乳房有胀胀的感觉，甚至还会有疼痛感。只有将奶水排出来，才会减轻这种症状。排出奶水有两种好处:首先可以有效的防止奶水堆积在乳腺里产生发炎。其次，如果奶水不及时的吸出来，影响正常的分泌，等真正需要奶水的时候就没有了。

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3.奶水不能高温加热
冷藏后的奶水不能直接使用，否则婴儿服用下去之后引起肠胃的反应。正确的做法先用热水将奶水通过物理导热的原理，让奶水慢慢的变热。不过需要控制好温度，通常来说在40度的时候就可以使用了。

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结语
【 冷藏|体操女神生完孩子后，29岁仍韵味十足，生产完却因奶水太多发愁】母乳里含有很多的营养，如果有条件最好以母乳喂养为主，等孩子稍微长大之后再添加辅食。最好不要过早的断奶。增强孩子的身体基础，这样才有利于身体的各方面发育。