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睡眠环境也很重要，只有一个温馨舒适、有安全感的环境，才能让宝宝更好地安睡。有的父母在照顾新生儿的时候总是不放心，喜欢夜晚留一盏灯以便随时查看宝宝的状态。其实开灯睡觉也会干扰宝宝对白天、黑夜的感知，而且会损伤宝宝的视力，也不利于舒缓情绪，长期开灯睡觉会导致宝宝睡眠质量变差。总体来说，出了月子的宝宝确实会比第一个月更难带一些，但是只要父母提前做好准备，学会正确地应对，那么所有问题都能迎刃而解了。

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