身高|孩子身体进入猛涨期，3大信号父母不可忽视，把握好娃多长一公分青春期|儿科医生|睡眠质量

文/小雪妈妈
尽管我们都一直强调，一个人内涵和气质更重要，心灵美才是美。但不可否认的是，没有人不会不介意自己长得丑，或者身高矮，内涵气质这些也大多是自我安慰。
在这个短视频直播的时代，一个人颜值高个子高，获得的关注量就是高，无论是生活还是工作，受到别人好感度就是高。

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因此从父母的角度来讲，家长也都希望自己的孩子长得好看，身高出众，孩子被夸奖父母脸上也有光，所以越来越多的家长把目光放在孩子的身高上。
孩子错过猛涨期，身高矮了同龄娃半个头
小蓝是一位房产销售，孩子出生以后，就在家里照顾了三个月就出来上班，平时都是婆婆在家里面照顾孩子。一般都是早上给孩子哺乳一次，中午早点回家，但真要遇到孩子饿了，就让婆婆带孩子过来，再给孩子喂奶。

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如此的奔波，让小蓝非常的疲倦，后来小蓝开始有意地让孩子喝奶粉，但孩子并不习惯，好长时间都不习惯吃奶粉。尽管后边慢慢有所改变，但是吃奶粉量要少于母乳量，看得小蓝非常的心疼，但是又无可奈何。
后来孩子慢慢长大，到了添加辅食，胃口也是比较小，一岁多大看起来有点瘦巴巴的，身高体重都要比同龄孩子弱小。而且身体抵抗力和免疫力也有些差，经常出现生病的情况。对此儿科医生建议小蓝妈妈，要把握好孩子身体成长猛涨期。

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首个猛涨期是宝宝出生后的头一年，错过了没有办法，第二个猛涨期则是孩子的青春期，这个时期家长一定要把握好。
3大信号父母不可忽视，把握好娃多长一公分
青春期是孩子身体发育的黄金时间，这一个时期孩子的身高会有快速的发展。可以说孩子今后能长多高，全看这个时间段了，所以父母一定要重视。
第一，晚上睡觉腿脚容易抽筋

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我家表弟身高1米88，据我姨妈说我表弟上初中的时候，身高长得特别快，经常晚上睡觉的时候，不是腿抽筋就是脚抽筋，一年长了六七厘米。后来有次表弟不小心扭到脚，在医院拍片子，医生看完片子对我姨妈说，这孩子身高还要长，骨骺线在这放着。
其实在青春期，孩子骨骼增长得比较快，肌肉和韧带被拉扯着，所以经常会出现腿脚抽筋的情况，父母要留心这个信号了。
第二，饭量越来越大

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有句话说得好“半大小子，吃穷老子”，这个阶段孩子正在长身体，饭量不是一般的大。就还说我表弟，我姨妈说表弟每天蹬自行车上学，回到家第一句话永远都是喊饿。
如果中午做面条的话，我弟弟一顿饭能够吃一小盆，晚上学习累了，还能吃一小碗面条，这饭量比一个成年人都大。
这是因为孩子身体在快速成长，需要的能量和养分比较多，父母一定注意多给孩子补充营养，尤其是蛋白质、钙质比较丰富的食物。

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第三，鞋子越穿越大
孩子长身体还有一个明显的信号就是鞋子，生活中我们可以发现，那些身高比较高的人，脚一般也都比较大，我表弟一米八七，鞋子要穿45码的，妥妥的大脚。
如果父母发现孩子脚部变化比较大，经常说鞋子挤脚之类的话，说明孩子身高发育进入猛涨期，父母多注意给孩子换新鞋，一定不能将就，不然会对孩子脚部发育造成伤害。

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【 身高|孩子身体进入猛涨期，3大信号父母不可忽视，把握好娃多长一公分】青春期孩子开始长个，父母要做好配套服务，除了饮食上营养到位，还要督促孩子多锻炼，我们看现在很多孩子个子比较高，但是身材却很瘦，一副弱不禁风的样子，还是要多锻炼，身高和体重均衡发育。
再者就是一定的睡眠质量，每天起码睡够七八个小时，尤其是晚上十一点到凌晨两点，是孩子生长激素分泌黄金时期，孩子睡得好睡得香，身高发育才会更好。
我是小雪妈妈，一名90后宝妈，关注我，每天分享科学育儿知识！