食物|这几种食物被称为身高“终结者”，家长若不干涉，孩子迟早吃亏寒性食物|孩子|家长|辣妈|终结

本文编辑｜旋妮审稿主任｜探长（共1503字，阅读时间约4分钟）

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导语：但凡一说到有什么方法可以让孩子再增高几厘米，大多数家长都会竖起耳朵仔细聆听，生怕会错过。大家都希望自家孩子能够多长高几厘米，这样身高更有优势，自身优势也就更加明显。虽然说家长对孩子的身高都是非常的重视，但有部分家长的做法却并没有让孩子个头长得更高一些，反而可能会阻止了孩子长高的脚步。

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比如有部分家长，经常会给孩子买一些孩子“难以抗拒”的食物，虽然说这些食物口感好，孩子喜欢，家长天天给娃买，娃也高兴，但是这些食物如果长期大量食用，很可能会成为身高“终结者”，家长要注意了。

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油炸类食物一说到这个油炸类食物，估计有些孩子的眼睛都会瞪得大大的，会忍不住想要流口水了，因为有些小孩最爱的就是各类油炸类食物。但凡是家长说要带孩子去吃炸鸡，炸薯条等，很多孩子都会兴奋不已，对于孩子而言，这些油炸类的食物非常的香，可以说是他们的最爱。但是经常吃油炸类的食物，对孩子的身体影响有多大，作为家长的我们也应该要知道。

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油炸类食物不仅容易导致部分孩子吃的过于油腻没有胃口，可能出现严重的积食症状。更关键的是部分孩子因为长期常吃油炸类食物的原因，有可能会出现“横向发展”不长个儿的情况，一旦孩子长胖明显，那他们再想长个子就有些困难了。

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膨化类食物除了油炸类食物之外，膨化类食物也是建议家长应该少让孩子吃的。常见的膨化类食物有薯片，爆米花等，而这类食物也是孩子们的最爱，因为它们口感香脆，味道鲜美，所以大多数孩子都会极其喜爱。如果说家长常让孩子吃各种膨化类零食的话，那对孩子的身体伤害也是非常明显的。

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因为这些膨化类的食物容易产生超高热量，导致孩子脂肪囤积，还会使得部分孩子的消化功能受到影响，那这样的话，孩子想要长高也就比较困难了。孩子爱吃，并不代表真的就健康，偶尔吃一下解解馋可以，其实膨化类食物最好应该让孩子尽量少吃一些，否则会阻碍孩子的身体发育。

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寒性食物如今天气炎热，孩子们对寒凉的食物也是非常的喜欢，比如说像是雪糕，冷饮，冰棍等等，就极受孩子们的喜爱。有些孩子一个夏天就能够吃上几十甚至几百只冰糕，家长也从不限制孩子，觉得只要孩子高兴就行。但是，吃多了这些寒性食物，真的好吗？

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这些寒性食物其实是不适合孩子吃的，如果说孩子常吃寒性食物的话，那可能会导致这些孩子脾胃虚弱，出现肠胃疾病。一旦孩子肠胃消化吸收不好，那么他们吃进去的食物就无法被完全消化和吸收，如果出现了营养不良，那对孩子的影响可就很大了。

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碳酸饮料如今很多年轻的宝爸宝妈都是碳酸饮料的忠实爱好者，几乎每天都要来上一瓶碳酸饮料，那就更别提是孩子了。那么，大家都爱喝的碳酸饮料，有没有营养价值呢？其实很多人心里都清楚，碳酸饮料没有多少营养价值可言，而且喝多了含糖量高的碳酸饮料还容易长胖，血糖高。成年人喝太多碳酸饮料都对身体没好处，更别提是孩子了，如果说常让孩子喝带气的碳酸饮料的话，那么会直接影响到孩子的食欲以及身体发育和牙齿的健康。因为碳酸饮料当中所含有的碳酸成分，对于钙的吸收会有一定的阻碍，所以不利于孩子的骨骼发育，从而影响长个儿，家长们可千万得要注意了。【 食物|这几种食物被称为身高“终结者”，家长若不干涉，孩子迟早吃亏】

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辣妈语录：面对孩子想要吃零食的请求，现如今大多数的家长并不会直接选择拒绝，而是会同意，虽然说有些请求是不需要拒绝的，但是如果说孩子经常想要吃以上这几类食物的话，建议家长还是应该要注意采取正确的方式回绝。要让孩子知道，这些食物不是不给他们买，而是它们可能会对身体造成一定的伤害，为了身体发育考虑，还是不要经常吃为好。让孩子有一个正确的判断力和控制力，对他们各方面的成长都有好处。家长们，你会经常给孩子买以上这几类食物吗？（图片源自网络）