3.使用收腹带
绑腹带大家都很熟悉，它的作用也很重要，可以帮产后的宝妈收腹，保护宝妈剖腹产后的刀口。
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但大家知道吗，其实它还有另一个作用，就是给瞬间空下来的腹腔一个支撑，防止内脏下垂。所以，产后的宝妈一定要记得带起收腹带，好处多多。
我生过两个宝宝，第一胎买的收腹带太紧了，不太舒服，所以才带一周就放弃了。但我生完二胎后，买的收腹带不松不紧还透气，即使天气热带着也没感觉不舒服，所以我能坚持一个月带着收腰带，后来的塑身效果比较明显一些。
不得不说，做妈妈真的太辛苦了！所以啊，宝妈们一定要记得多爱自己一些，家人们也要多些宽容与谅解才是！
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