闺蜜家有一个女儿,名字叫嘉玲,今年8岁,这孩子从小体质就不是很好,经常体弱多病,让闺蜜很是操心。现在孩子的个头也不高,身材有瘦瘦弱弱的,闺蜜怕孩子在外面被人欺负,就找了好多方法给孩子身体补充营养,每天做大鱼大肉给孩子吃,但始终没有什么效果。上周见到闺蜜的时候,闺蜜又说起了孩子的身高问题,我听了后对闺蜜说道要不然带孩子去医院看看,检查一下身体。
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闺蜜听了我的话之后就带着孩子去了医院,这两天我给闺蜜打电话问了问孩子现在是什么情况。闺蜜告诉我说那天去医院检查的时候,医生对自己说是孩子缺钙引起的食欲下降,医生告诉自己,在平时当家长的会不太注意孩子日常的饮食方式,经常按照大人的饮食来给孩子吃,往往会害了孩子。现在闺蜜和我说非常注意孩子的健康饮食,在家里学习做各种各样的营养餐,让孩子的身体里面及时的补充上钙质,促进骨骼的发育,使孩子身体变得更加健康。吃1次相当于5个塑料袋!儿科医生:很多家长天天给娃吃,快停手1.白糖因为嘉玲很喜欢吃糖醋排骨,所以闺蜜经常给孩子做着吃,为了保证食物的口味,在做的时候会多加几勺糖。但是这样就导致孩子每天糖分摄入超标,会造成孩子血液的运输不畅,导致钙很难输送到骨骼细胞中,使骨骼细胞缺乏营养的补偿,阻碍了骨骼正常发育。而且大量的糖分而摄入到人体之后,会通过代谢产生乳酸,与身体当中的钙发生中和反应,从而使身体当中的钙含量流失,让身体出现了缺钙的情况。
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2.辣椒由于闺蜜一家人喜欢出辣,在吃饭的时候不吃辣就吃不下饭,所以在做饭的时候经常会放辣椒来调味,孩子也跟着天天吃辣。但是孩子经常吃辣会损伤孩子的肠胃,这是因为辣椒含有辣椒素,孩子的肠胃发育不健全,辣椒进入体内很容易灼烧胃粘膜,让孩子消化不良,影响体内对钙质的正常摄入和吸收,使孩子在长身体的阶段缺乏钙质的补充,影响身体的发育。家长可以让孩子吃2物,让孩子轻松补钙促发育(1)补充营养钙孩子在身体发育的时候,骨骼发育是非常需要钙质的补充,如果要想让孩子的身体内不缺钙质的话,家长可以在平时给孩子补充一些碳维氧钙吃,里面含有的钙质是鸡蛋的10倍,很容易被人体吸收,可以促进骨骼的发育。而且其中还含有锌元素,可以改善孩子的脾胃,促进孩子肠胃的消化,解决了孩子挑食偏食的毛病。【 孩子|吃1次相当于5个塑料袋!儿科医生很多家长天天给娃吃,快停手】
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(2)喝牛奶坚持给孩子喝牛奶也可以给孩子补钙,这是因为牛奶当中含有丰富的钙,磷,铁等元素,非常有利于人体对钙的吸收。所以家长让孩子每天喝一杯牛奶,可以更好的给孩子补充钙质,也可以让孩子的大脑变得聪明,让孩子能够健健康康的成长。
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