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母乳是宝宝最好的口粮,但很多时候,妈妈们为了贪图一时的口腹之欲,吃了不该吃的东西,宝宝们可是会不舒服的。下面小编告诉您,有些食物会影响乳汁的成分和质量,该忌口的时候一定要忌口。1.油炸甜腻食品油炸食品、糖、蛋糕这类热量高,营养低,不易吸收的食物,会影响到宝宝的消化系统。2.柑橘类水果如西瓜、梨、金桔、柿子、柚子、柑橘、等水果会对宝宝的消化系统带来刺激,哺乳妈妈吃的多了,会造成宝宝烦躁、哭闹,甚至出疹子。
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3.辛辣刺激食物如辣椒、大蒜等辛辣刺激食物,不仅会加重新妈妈的恶露,还会随着乳汁进入宝宝体内,这些食物会导致宝宝上火,便秘,情绪烦躁。4.腌制食品、海鲜如腌制的肉类、火腿、腌菜等,里面含有的亚硝酸钠是致癌物质,会损害身体健康;吃海鲜最大的问题是容易过敏,所以宝妈在吃海鲜的时候,最好看看宝宝是否存在过敏的问题。【 乳汁|宝宝还在吃母乳, 妈妈万万不能碰这5种食物, 吃了宝宝会不舒服!】
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5.巧克力、茶水巧克力里面含有可可碱会随着乳汁进入宝宝体内,影响到他的心脏和神经系统;母乳妈妈喝茶会造成宝宝哭闹,睡眠不好,甚至肠痉挛。小贴士:回奶食物有哪些如韭菜、麦芽水、山楂、人参、豆角、柚子、猪蹄、茄子、大料、老母鸡、甚至麦乳精等食物要少食用,会减少或抑制乳汁分泌。
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