3）多运动
孩子的身高光靠补充营养是不行的，在此基础上多运动，才能让长得更高。
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一般情况下，那些特别喜欢打篮球的男孩子，相比不爱打篮球的男孩子高一些；女孩子也是如此，爱锻炼的比不爱锻炼的长得高。
家长平时不要只抓学习，也要注意孩子德智体美劳的全面发展，放学后跑步、多跳跳，个子也会长得快。
尤其是那些父母本身个子也不是很高的孩子，运动是拔高非常好的手段。不仅如此，运动还能让孩子身体健康，预防肥胖，百利而无一害。
【 信号|骨骼线闭合前，孩子的身体会发出信号，抓住机会身高还能再蹿一蹿】总而言之，家长一定要抓住孩子骨骼线闭合前的机会，做好以上三点，让个子再蹿一蹿，多长几厘米。
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