蘑菇|纯天然“提高剂”总算被找到，爸爸妈妈要懂得让小孩吃，或能推动骨骼生长蘑菇|鱼肉

孩子的生长发育是父母非常关心的一件事情，毕竟身高对于孩子的以后来说也是非常重要的。所以，每个父母都希望自己的孩子能够拥有一个高个子。那么，天然“增高剂”终于被找到了，父母要舍得让孩子吃，或能促进骨骼发育！

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牛奶
牛奶是生活中常见的一种奶制品，其中含有丰富的蛋白质和钙质，而且其中的钙质易被人体吸收。所以，父母平时一定要舍得让孩子多喝牛奶，对促进孩子的骨骼发育是非常有帮助的，可以说是天然的“增高剂”。

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蘑菇
菌类的营养价值都非常高，而蘑菇更是我们平时常吃的一种菌类。蘑菇不仅可以帮助我们提供矿物质和微量元素，还能加快肠道的新陈代谢，增强体质。因此，父母平时不妨多让孩子吃一些蘑菇，或能促进骨骼发育。

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鱼肉
鱼肉是生活中常见的一种肉类，营养价值很高，非常适合孩子食用。鱼肉中含有大量的蛋白质、钙质、矿物质等，这些营养元素能够很好的促进孩子身体的发育，所以孩子在青春期长身体的阶段，父母一定要舍得让孩子多吃一些鱼肉，或能促进骨骼发育。

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紫薯
紫薯是生活中很常见的一种食物，其中富含丰富的营养物质。平时要让孩子多吃一些紫薯，其中所含的营养物质，不仅对孩子的视力发育有好处，而且还有助于促进孩子的骨骼发育，对长个很有好处。
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