家长|孩子吃盐别太晚，晚于这个时间不利于孩子发育，家长要多注意了家长|幼儿|高血压

我们都知道盐是我们日常生活中离不开的调味品。盐也对于我们个人身体健康起着关键的作用。但是也要建立在适当的范围之内，对于盐这个调味品一定不要吃得过多。
不光是大人还是小孩，都是对盐有着固定的需求。相信大家也都经常会听到父母的劝说，就是多吃醋少吃盐。也经常会说小孩儿要少吃盐。对于盐只是说让孩子少吃，那也不能让孩子过晚的吃上盐。孩子吃盐太早也不太好，其实都是讲究着一个时间点。

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孩子吃盐别太晚，晚于这个时间不利于孩子发育，家长要多注意了！
而作为我的好朋友，小张是一个十分关注孩子身体全面发育的好妈妈，他对于孩子的健康成长特别的负责，不仅经常在网上学习各种关于孩子，幼儿时期的饮食规律。也在通过记录孩子的身高体重变化数据来进行全面统计孩子的变化。

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他在很早之前看到网上有过这样一个说法，就是不要给孩子吃过多的盐，因为眼里还有好多饿着孩子身体发育的物质。孩子如果过于贪吃盐的话，也会让孩子出现高血压等之类的症状。所以小张也一直都为让孩子碰盐，直到孩子两岁左右，他发现孩子与同龄的孩子有着不同，所以才立刻带孩子去医院进行检查。

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在检查过程中，医生看着孩子的化验单，对小张说：孩子这是因为典型的没有过早。摄入盐而引起的发育变迟缓的原因，对于盐在孩子身体里扮演着非常重要的角色，是我们日常必不可缺的佐料。
还好，小张发现孩子这个问题比较早，也在医生的嘱托下，适量的给孩子慢慢的摄入盐。孩子也随着时间的变化，身体也开始慢慢地恢复了正常，与同龄孩子也无别无太大差距。

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孩子吃盐过晚的话，会影响孩子的身体全面发育。
而作为我的好朋友小张，他之所以没有给孩子吃盐，主要也是为了孩子健康。但是他关注于盐吃了会给孩子带来的影响，但是他却忽略了不吃盐对于孩子的身体发育也有影响。对于幼儿时期的孩子来讲，盐确实不必吃入过多的盐，但是也并不代表着完全不需要。

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再随着孩子身体逐渐的成长的过程中，家长也要开始适量的给孩子的饭菜里适量的添加一些盐。适量的盐也可以促进孩子的身体发育，因为眼里含有丰富的碘成分。所以说宝宝吃盐过早过晚都不好。盐虽然是孩子身体里必不可缺的成分，但是对于家长也要把握好孩子吃盐的量。

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那么作为家长，应该如何把握好孩子正确的吃盐时间？
1、幼儿时期，一岁的宝宝一般不要吃盐
对于一岁以内的宝宝来说，刚出生身体里不需要额外吃盐，因为这个时期的宝宝需要的盐量都比较低，所以能够保持正常的饮食就可以满足孩子的身体所需。因为这个阶段的孩子一般都是吃母乳或者奶粉来辅食。所以对于家长，我们不需要额外的给孩子补充盐。

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2、一岁以上的孩子来说，每天摄入的盐也要适量
对于现在一岁以上的孩子来说，每天适量的摄入盐也要有把握，每天就要在1.5克的量。对于家里有一岁左右孩子这些家庭一定在日常炒菜时少放些盐，保持每天的饭菜清淡为主。
所以所以家长一定不要让孩子吃太多的盐，只会给孩子的身心健康带来危害。

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孩子吃盐过多的话会产生哪些危害？
1、会让孩子产生挑食
如果幼儿时期孩子每天吃的盐分过多的话，会对于孩子的未来开始产生影响会让孩子熟记这种幼儿时期吃盐的感觉甚至会更加依赖于对于盐的食用。长大后孩子会对言的使用也会逐渐增加，也会学着开始挑食。

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2、让孩子出现高血压的风险
孩子如果吃盐过早的话，又会让孩子提前就产生高血压，对于孩子小大人很多就会忽略孩子出现高血压的这一点。家长一定不要小看高血压给孩子带来的影响。