【六一儿童网导读】在宝宝的生长发育中,铁是非常重要的,因为铁参与了血红蛋白的合成,而血红蛋白则是负责人体的氧气运输和储存,如果人体缺铁,血红蛋白不足,就不能运送足够的氧气到身体的各个部位,结果就是精神不振、食欲减退,严重的影响大脑发育。等孩子大了以后,会表现为理解能力不足、注意力不集中、反应迟钝,影响在学校的学习。
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所以宝宝缺铁的后果还是比较严重的,而且宝宝也比较容易缺铁,这就需要家长多加注意,观察宝宝是否出现缺铁的现象。如果宝宝有如下三个特征,就说明宝宝缺铁了!
一、脸色苍白
这个很好理解,都知道宝宝缺铁就意味着贫血,贫血了自然就脸色苍白。其实不只是脸色苍白,宝宝缺铁会导致血流量降低和红细胞减少,导致宝宝整个的皮肤都会有些发白。
到了宝宝4-6月时,体内的铁元素逐渐减少,如果不能给宝宝提供全面而足够的营养,宝宝就会发生贫血。此时,妈妈可以为宝宝选购铁含量充足的米粉作为辅食,可以增强宝宝的免疫力和抵抗力,降低宝宝缺铁的可能。
二、容易烦躁
有不少妈妈应该都有过这种体会,宝宝不知道怎么了,本来好好的突然就大哭大闹起来,怎么哄都哄不好。其实宝宝的情绪也是身体的反应,宝宝如此烦躁,很可能是体内缺乏铁元素,进而引起激素紊乱。
妈妈在给宝宝添加辅食时,除了米粉还应该让宝宝多吃含铁量丰富的食物,像菠菜、红枣、蛋黄等,把这些食物加工成流食给宝宝吃,更加易于消化和吸收。
三、注意力不集中
如果妈妈感觉宝宝很难集中精力去看一个东西,总是把头摇来摇去,就要当心了。因为宝宝缺铁引起贫血会造成供氧不足,降低宝宝的认知能力和智力水平,妈妈们对此一定不可大意。
【 血红蛋白|宝宝出现这三个特征就是告诉妈妈缺铁了,妈妈可别看不懂!】一旦宝宝出现上面三种情况,就是在向妈妈发出信号:宝宝可能缺铁了。妈妈则要给宝宝补铁,多吃些富含铁的食物,比如肝脏、肉类、家禽等,以及豆类、深绿色的叶类蔬菜,这些食物再和富含血红素或者维生素C的食物比如:西红柿、橙子、芒果等一起食用,补铁的效果会更加明显。
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