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5. 引发皮肤问题
当身体缺钙以后,血液中的钙元素明显下降,这样就有可能导致血管因为缺钙而出现供血不足的问题。
受到这种因素的影响,不仅会让小孩引发各种皮肤问题,而且还会让小孩的肌肤状态变差,甚至还容易出现湿疹,皮疹等各种异常现象。
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对于孩子来说补钙的正确方法,父母可以学一学首先,注意不同营养的吸收规律,钙的吸收主要在近端小肠,是一个主动吸收的过程,而维生素D可以促进钙的吸收。
钙的吸收跟宝宝的年龄密切相关,年龄越小吸收率越高,铁的吸收也在近端小肠,三者放在一块会起到事半功倍的效果。
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其次,设法排除营养素的吸收干扰,不同营养素进入体内,身体吸收时,会出现互相干扰的情况,所以要提高营养素的吸收率,就要设法排除营养素在吸收时会不会受到其他因素的干扰。
高磷的食物会影响钙的吸收,钙铁锌在肠道吸收时,会互相竞争,不要同时服用,他们会互相进行干扰。
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最后,避免饮食和药物之间的影响想含草酸和只算多的蔬菜,都会影响钙等矿物质的吸收,和一些药物干扰吸收,机体会产生应激状态,不利于钙的的吸收。
蛋黄干扰铁的吸收,茶和咖啡不利于铁的吸收。
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结论:对于孩子来说补钙非常的重要,影响孩子的身体发育,对于孩子的智力也会有影响,家长在孩子出现状况的时候一定要及时进行检查,孩子还小恢复的也会快很多。
孩子身体出现问题最闹心的就是家长,保证孩子的身体相对于家长也能轻松很多,在补钙的同时,家长也要注意正确的方法。
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