脾胃|吃一次一周难消化,这几种食物很多宝妈喜欢给娃吃,易伤脾胃( 二 )


3)调整饮食结构
脾胃|吃一次一周难消化,这几种食物很多宝妈喜欢给娃吃,易伤脾胃】平时少给孩子吃肉类、油炸、烧烤类的食物,多让他们吃蔬菜、水果,也可以摄入充足的膳食纤维,促进消化和肠道健康。