3. 保证适当运动量
孕期里进行适当的运动不仅可以有助于孕妈们保持身材，还可以改善孕妇的身体状态，所以在胎儿处于稳定期时，适量的运动也是有好处的。不过在运动量的安排上或者是运动的剧烈程度上，孕妈们一定要结合身体实际，切勿过度勉强。
另外，在孕期里，孕妈们也不要因为过度追求“胖宝宝”而盲目进补，健康的孕期状态才是最适宜胎儿成长发育的。孕肚大小并不等同于胎儿大小，合理控制孕期体重才是最关键的。大家对于胎儿大小的话题还有哪些知识分享呢？

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