凯格尔|剖腹产和顺产究竟哪个好？听谁的？

只要是怀孕的女性，估计都会有过这样的思量：生孩子的时候，到底是剖还是顺？

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今天我就跟大家说说，关于顺产和剖宫产的一些误解。
NO:1“剖了不疼，顺产疼！”
不少孕妇害怕顺产，拒绝顺产的理由第一个就是“我怕痛！”很多准妈咪在没有亲身经历之前，可能一定程度上也用自己的想象力夸张了这种痛感。分娩痛其实也存在一定个体差异，少数幸运儿甚至没有明显痛感，觉得非常痛的同样也是少数，大部分人还是处于中间。
而且随着医学的发达，目前很多医院都开展了分娩镇痛，无痛分娩也越来越普及。所以顺产的疼痛，已经有很多手段来去减轻它了。
其实，剖宫产带来的疼痛并不会少多少。虽然生的时候不痛，但是生完了痛啊!麻醉的时间毕竟有限，镇痛泵拔除之后，这时候刀口疼痛就来了，还伴随着子宫收缩痛，尿管刺激尿道痛，禁食饿得胃痛...
所以，单纯为了“不痛”就去挨一刀，可能有点不够划算。

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NO.2 “剖了不松，顺产会松！”
不经由阴道分娩，就不会造成阴道松弛，这个说法真的是错误的。
阴道的松弛其实在孕晚期就开始了，不管从哪里生，激素都会提前做好准备，骨盆缝变宽，阴道扩张，以利于胎儿通过。哪怕你直接选择了剖宫产手术，妊娠过程也是客观存在的。
阴道的扩张性很强，一般在产后三~六个月基本上可以恢复到原来的弹性。同时，在恢复期多注意盆底肌的锻炼，坚持凯格尔运动，阴道的松紧度其实是可以恢复的。产后妈妈在手机里下个G动，出了产褥期后可以跟着上面做凯格尔运动，修复盆底肌，改善产后漏尿和膨出、脱垂的问题，增加紧致。
NO.3“只要顺产就会侧切！”
当剪刀遇上会阴，那对于侧切的恐惧让很多临产妈咪干脆选择了剖腹产。“肚子挨刀总比下面挨剪好！”
其实这种担心也有些过虑。如果胎儿不算太大，胎头娩出比较顺利，尤其是对于二胎三胎妈妈来说，很多不需要的情况下是不会做会阴侧切的。而且在孕中期的时候做凯格尔运动也是可以有效避免侧切撕裂的，可以在手机里跟着G动锻炼，增强盆底肌肌力，防止侧切撕裂，加速产程，保障顺利生产。

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NO.4“顺产的小孩更聪明！”
曾经看过一个故事，说是孕妇难产，拒绝剖宫产手术，理由是“顺产的小孩比剖宫产的小孩更聪明”，仿佛顺产就可以上哈佛，剖宫产的却只能上三本大专一样恐怖。
其实对于胎儿的智商，我们目前的研究并没有发现跟分娩方式有什么联系，而是跟父母智商联系最大。
虽然剖宫产的宝宝的确可能错过一些好处：比如通过产道时候，经过产道的挤压，胎儿的肺功能得到锻炼，外周皮肤的神经末梢经过产道收缩刺激，好像做了一场“马杀鸡”一样。
而且在分娩的过程中，胎儿可能会获得母亲更多给予的免疫球蛋白抗体。但是这些并非决定胎儿智商高低的因素。
说句难听点的话：爱因斯坦是怀的时候就已经是爱因斯坦，跟从哪里生出来没啥关系。

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NO.5”剖宫产身材恢复快！”
并不是。
分娩后身材恢复的怎么样，一个要看你分娩前体重控制得怎么样，还要看你分娩后有没有做好产后恢复的工作。而这些跟你采取什么分娩方式并没有必然的联系。
如果你孕前就有着良好的健身习惯，孕期也没有放纵自己使劲儿吃吃吃，那么在基础好的情况下，又没有过度增重，再科学做一个月子，身材自然恢复得不会太差。
而如果你怀孕前就已经超重，怀孕了以后又不加节制，使劲儿吃吃喝喝，生完了又开始在月子里大补特补，你会悲哀地发现，那些飘着厚厚一层油的猪蹄汤母鸡汤，最后都化成了身上减不掉的肥肉。

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NO.6“顺产一定比剖好！”
并不是。剖宫产虽然看起来的确没有顺产优势多，但是我们必须得弄清楚一点，那就是“在你可以顺产的前提下，没有任何手术指征，我们不推荐没必要的剖宫产。”
也就是说安全，永远是一个大前提。
我们可以在条件允许的情况下尽量顺产，但是我们绝对不能迷信顺产，甚至在明明需要手术的情况下盲目抵制。剖腹产作为一种手术，它是需要指征的。不必要的剖腹产并不能给你减少痛苦，还会给你带来术中麻醉意外和风险。