中年|香辣爽口营养美味，开胃健脾增强食欲，改善孩子不爱吃饭 |中薪|美味|

关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，然而，在很多时候，孩子的健康维系着父母的心，他们很担心孩子的健康问题，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

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今天一只小鸡腿为大家推荐一道做给孩子吃的营养菜是：爆炒猪肚

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这道菜对孩子好处：猪肚里面有着丰富的蛋白质和碳水化合物，同时还有脂肪、维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素。能开胃健脾，增强食欲，改善孩子消化不良等症。

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这道菜是由：猪肚，姜，盐，生抽，青红椒，料酒，蒜等食材和调料烹饪而成。

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做法如下：
第一步：熟猪肚切丝，青红椒切丝，生姜切片，蒜切片备用。

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【中年|香辣爽口营养美味，开胃健脾增强食欲，改善孩子不爱吃饭】
第二步：热油放入姜片、蒜片爆香，放入青红椒翻炒一会，放入猪肚翻炒。加入生抽、白糖、盐翻炒3分钟就可以出锅啦。

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营养小贴士：要想脆！最佳方法是水烧开下入肚条，再加入一小勺小苏打煮开，同水一起倒入小盆内泡30分钟后沥干水分再炒就ok了！

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大家好我是一只小鸡腿，选择正确的饮食对健康的帮助很大，所以每位家长都要用心的为孩子配好没一顿营养餐，这样才能让孩子健康茁壮成长，今天的育儿美食就分享到这里喽，想了解更多育儿饮食知识的请关注我哦！如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人看！